Hoy hablaremos de nutrición gracias a la especialista Ariana Bravo, que nos dará unos Co dejos de cómo llevar una buena alimentación por medio de horas, alimentos que consumir y ejercicios que desarollar

Invitado, running, nos hablara de algunos tips, respuesta de la pregunta de la semana pasada y mucho más en donde en A Toda Ruta.

Mostraremos por medio de la experiencia de un maratonista la importancia de escuchar distintos generos músicales para llevar un buen ritmo y no sentirnos tan tensionados en una maraton

Inicio del programa, A Toda Ruta, brindamos tips y consejos para las personas que estén empezando a realizar algún deporte como el running y el ciclismo.