A Todas Mis Chicas

En un mundo donde las conversaciones por Zoom o por Whatsapp, han hecho que a veces ni nos veamos, la voz a adquirido aún mayor poder. ¿Cómo puedes usarla a tu favor para conseguir lo que quieres, para conectar, para crecer? Nuestro invitado te comparte tácticas y herramientas de aprendizaje que le han funcionado, y que te pueden servir desde hoy. Hit play!

Este episodio da inicio a nuestra segunda temporada y se trata de uno de los más honestos que he hecho. En él admito que me equivoqué, que me levanté, que lloré mucho, que en ocasiones no creí en mí, que hice muchas cosas para llegar a donde estoy... requirió de varias semanas para poder escribir todo lo que escucharán aquí, porque bueno, no puedes resumir las lecciones de una vida al instante... quizá debí poner esa también como lección.

En fin, espero que este audio te ayude, que me sigas otorgando la oportunidad de crecer juntas, de crear una vida de impacto juntas, y sobre todo, que puedas también disfrutarlo desde una nueva plataforma de streaming. Sí, ya estamos all over. Hit play!

¡Llegamos al episodio 50! Y lo celebro con ustedes trayéndole una dosis de body positive junto a la bloguera, tiktoker, instagrammer, Denise Mercedes.

Su mensaje de "Style not size" la ha llevado a colaborar con marcas como Asos, H&M, Amazon Fashion, Fashion Nova, y su más reciente, Ralph Lauren.

Yo particularmente enganché de inmediato con su discurso sincero y lleno de amor hacia ella y respeto hacia los demás. Así que la contacté y aquí estamos hoy, poniendo en audio lo que ella muestra en video: que quererse no es cuestión de un size… ni lucir bien y moderna, tampoco.

Let's begin!

Una de las principales fuentes de estrés son las finanzas personales. Y bueno, la pandemia ha hecho que esto se magnifique. Las familias con hijos, los jóvenes y las personas con ingresos bajos son las más vulnerables al llamado estrés financiero, de acuerdo al informe de 2015, Pagando con nuestra salud, de la Asociación Americana de Psicología.

En este episodio hablamos sobre el tema con el psicólogo clínico, Alejandro Kepp. Es un must listen si las finanzas te han afectado a nivel emocional. Así que, hit play!

Invertimos en todo, nos gusta pero a veces nos cuesta mucho. Sino remítanse al episodio número 1 del podcast, que al día de hoy continúa siendo el más escuchado.

En este episodio hablaremos de otra inversión: la financiera, y los mitos que la rodean. ¿Quieres saber cómo puedes hacerlo tú en RD empezando con tan solo RD$1,000 (unos 17 dólares), y así sacar mayor provecho a tus ahorros? El dúo de Economics Data está aquí para ayudarte. Hit play!

¿Por qué no hay tantas mujeres en juntas directivas? La verdad es que me pregunté eso hace muchos años. No exactamente así, pero era el contexto. Hoy, aunque hemos avanzado, aún falta mucho camino. Todavía a ellas les toca estar en "segundo mando". ¿Por qué? Bueno, hay muchas respuestas a esa pregunta. Mientras las obtenemos todas, hoy podemos tener algunas en este episodio, en el que además se conversa sobre el rol femenino en las empresas familiares.

Este es el año de la moda sostenible. Sí, incluso en medio de la pandemia. Bueno, debemos decir que más ahora en medio de la pandemia. Un ejemplo de ello es el protagonismo de las mascarillas reusables sobre las demás.

Pero, ¿qué realmente hace a la moda sostenible? ¿Cómo puedes contribuir en este proceso? Junto a nuestra invitada abordamos estas y otras incógnitas.

Cuando pasas por muchas situaciones que te sacan de tu zona de confort, te das cuenta que lo único que te queda, además de aferrarte a Dios, es asumir todo con una perspectiva positiva. Aprender a moverse con el cambio...de eso se trata la vida. Me tocó y a seguro que a todas ustedes también.

Parte de tener una autoestima alta, es ser optimista ante las batallas, las crisis o los episodios de tristeza. ¿Significa esto que siempre estoy en alta? Claro que no, pero sí significa que he logrado encontrar el punto donde puedo dejar de sentirme como la víctima o cuestionarme mis logros o el de los demás; donde puedo saber que a veces puedo fallar y que ello no significa que sea mi culpa y que si lo es, está en mí la capacidad de mejorar, ya sea de manera independiente o solicitando ayuda.

NOTAS DEL EPISODIO: https://www.airamtoribio.com/podcast

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Un estudio de la Universidad de Buenos Aires reveló que el 30% de las mujeres no llega al orgasmo y una de cada 10 nunca lo tuvo (clarin.com). Ouch!

Desglosando esto: no somos egoístas con nuestro placer y fingimos. Pero, ¿por qué?

¿Es posible mejorar tu placer? ¿Cómo cedo el control? ¿Qué hago con mis creencias? ¿Cómo pedir lo que quieres a tu pareja? ¿Y cómo puedes tú lograr tu propio placer? Todas esas preguntas y muchas más las responde Ana Simó, quien creo no necesita de mucha introducción, pues es una de las psicólogas y terapeutas sexuales y de pareja más reconocida y respetada de RD y de gran parte de latinoamérica.

Les advierto: este episodio se ha marcado como explícito. Don't listen loud! Unless you want your hubby to listen.

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Seguro que en algún momento, tú, al igual que muchas, no te has sentido lo suficientemente bella, es más, incluso has usado para definirte la palabra fea. Te comparas con otras porque piensas que su éxito se debe a cómo se ven y no a cómo se hayan preparado.