I denne episoden dykker vi ned i hva det egentlig betyr å være ekte. Autentisitet, et ord vi ofte hører, men sjelden virkelig forstår. Hvordan finner vi tilbake til oss selv i en tid der alt kan filtreres, planlegges og perfeksjoneres? Hva skjer når vi mister kontakten med vårt sanne jeg, og hvordan kan vi begynne å leve mer i tråd med den vi virkelig er?

Gjennom psykologiske og filosofiske perspektiver og en fortelling om en kvinne som gradvis finner tilbake til seg selv, inviteres du til å reflektere over din egen ekthet.

For kanskje handler autentisitet ikke om å bli noe nytt, men tørre å være den du allerede er.

Dagens boktips: " Uperfekt, våg å vis hvem du er" Skrevet av Brenè Brown