А вам не рано?

А вам не рано?

By Марина Похващева, Елизавета ЛебедеваSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationshipsPersonal Journals
Download on the App Store

А вам не рано? episodes

  • «Было легко, просто бессмысленно»: говорим о кризисе после окончания школы или вуза
    Об окончании учебного заведения принято говорить радостно, с бокальчиком в руках и лентой выпускника на плече. Но всегда ли это событие вызывает счастье и чувство освобождения? А что, если после получения аттестата внутри образуется пустота и ощущение, что со мной что-то так? Ведь все же радуются. И что вообще делать дальше?


    Лиза с Мариной позвали в подкаст двух гостий, которые столкнулись с кризисом после окончания вуза. Обсудили, как каждая из них мотивировала себя в процессе обучения, какие чувства вызвало получение аттестатов, и что делать, если хочется всё бросить и отчислиться.


    О том, как Марина пыталась не поступить после школы, читайте посте издания Wonderzine: https://www.instagram.com/p/C9hqmhnMpau/?img_index=1


    Слушайте этот и другие выпуски подкаста «А вам не рано» на всех подкаст-площадках: https://podcast.ru/1726424308 

    Подписывайтесь на запрещённые и обычные соцсети ведущих. Вот они, слева направо:

    Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/

    Лиза в нельзяграме — https://www.instagram.com/lebledeva/

    Телеграм-канал Лизы — «Непрошеное мнение» https://t.me/lisas_opinion


    А также на соцсети гостий выпуска: 

    Алина в нельзяграме — https://www.instagram.com/alina_mushta/

    Саша в нельзяграме — https://www.instagram.com/sash.daa/ 

    38 min
  • Стыд, страх осуждения и общение с людьми, которые нас не знают: обсуждаем, зачем мы делаем подкаст
    В этом выпуске Лиза с Мариной делятся тем, что чувствуют люди, которые запустили подкаст. 

    Марина рассказывает, что это стало новым витком её терапии, а для Лизы — способом говорить на её любимую тему — кризис восемнадцати лет. 


    Ещё обсудили, к чему стоит быть готовым, если хотите запускать подкаст и при этом работаете на фул-тайм работе — скорее всего, придётся искать двадцать пятый час в сутках. Поделились любимыми подкастами, которые переслушиваем до сих пор. И, конечно, вспомнили былое — обсудили, как мы в 18 лет мечтали о запуске своего подкаста. А теперь нам 22, и вы слушаете этот выпуск, кажется, всё получилось. 


    Слушайте выпуски подкаста «А вам не рано» на всех подкаст-площадках: https://podcast.ru/1726424308

    Подписывайтесь на запрещённые и обычные соцсети ведущих. Вот они, слева направо:

    Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/

    Лиза в нельзяграме — https://www.instagram.com/lebledeva/

    Лизин телеграм-канал «Непрошеное мнение» — https://t.me/lisas_opinion

    28 min
  • Зачем мы отмечаем (или не отмечаем) Дни Рождения
    День рожденья — грустный праздник, или нет? В этом выпуске Лиза и Марина делятся тем, как относятся к этому дню они. Лиза говорит, что перестала строить ожидания на этот день, чтобы не расстраиваться, и выбирает просто поесть Синнабон — вот и весь праздник. А Марина продолжает верить в чудо и ждёт сюрпризы с шарами и тортами с утра, а ещё просит всех говорить ей тосты. 


    К середине выпуска всё, конечно же, скатилось к обсуждению эйджизма. Марина рассказала, как относится к непрошенным советам взрослых людей, Лиза поддержала её и тоже поделилась стратегий, как мягко намекнуть человеку, что его совет г*вно. А ещё обсудили отношение некоторых «взрослых» к двадцатилеткам, и что в этом бесит.


    Слушайте выпуски подкаста «А вам не рано» на всех подкаст-площадках: https://podcast.ru/1726424308 

    Подписывайтесь на запрещённые и обычные соцсети ведущих. Вот они, слева направо: 

    Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/ 

    Лиза в нельзяграме — https://www.instagram.com/lebledeva/ 

    Лизин телеграм-канал «Непрошеное мнение» — https://t.me/lisas_opinion 

    43 min
  • На что мы тратим деньги
    В этом выпуске поговорили о деньгах — на что их тратим, а на что жалеем. Обсудили, какими установками о деньгах нас наградили родители. Например, Марина тратит всё под чистую и думает, что богатые люди = плохие люди. 


    А Лиза экономит деньги других и не соглашается на флетуайт, даже когда очень хочется. Ещё немного поговорили о том, как боролись с этими установками (спойлер: с помощью психотерапии), а также рассказали, где брать деньги на бары по выходным, если ты школьник.


    Слушайте нас на всех подкаст-площадках, подписывайтесь и не забывайте оставлять комментарии под выпусками. Вам не сложно, а нам приятно.


    Слушайте выпуски подкаста «А вам не рано» на всех подкаст-площадках: https://podcast.ru/1726424308

    Подписывайтесь на запрещённые и обычные соцсети ведущих. Вот они, слева направо:

    Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/

    Лиза в нельзяграме — https://www.instagram.com/lebledeva/

    Лизин телеграм-канал «Непрошеное мнение» — https://t.me/lisas_opinion 

    38 min
  • Как мы себя критикуем
    В этом выпуске говорим о внутреннем критике. Как формируются самоосуждающие мысли? Как критиковали в детстве нас и почему всех критикуют по-разному? Как внутренняя критика связана с обесцениваем других? Почему нам так сложно заткнуть этот злобный голос внутри и как же всё-таки это сделать?

    Обо всём этом в пилотном выпуске подкаста.


    Слушайте выпуски подкаста «А вам не рано» на всех подкаст-площадках: https://podcast.ru/1726424308

    Подписывайтесь на запрещённые и обычные соцсети ведущих. Вот они, слева направо:

    Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/

    Лиза в нельзяграме — https://www.instagram.com/lebledeva/

    Лизин телеграм-канал «Непрошеное мнение» — https://t.me/lisas_opinion 

    31 min
  • Трейлер
    Привет! Это трейлер подкаста «А вам не рано?». Две подруги — Лиза и Марина, собрались и сделали подкаст о том, как живут двадцатилетки, с какими проблемами сталкиваются, о чём думают и к чему стремятся. 


    В выпусках мы будем рассказывать об опыте взросления, поисках себя, эйджизме и других вечных темах. Хотим показать на нашем примере, что всем бывает нелегко и валидировать ваш опыт. 


    Слушайте выпуски подкаста «А вам не рано» на всех подкаст-площадках: https://podcast.ru/1726424308

    Подписывайтесь на запрещённые и обычные соцсети ведущих. Вот они, слева направо:

    Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/

    Лиза в нельзяграме — https://www.instagram.com/lebledeva/

    Лизин телеграм-канал «Непрошеное мнение» — https://t.me/lisas_opinion 

    2 min

About А вам не рано?

From the publisher's feed

«А вам не рано?» — подкаст двух подруг. В котором говорим об опыте взросления, расставаниях, переездах, смене работы, эйджизме и вечном поиске себя. 

Валидируем сложные чувства и показываем на нашем примере, что всем бывает нелегко.


Подписывайтесь на наши соцсети. Там делимся жизненными апдейтами и даже снимаем смешные рилсы:

Марина в нельзяграме — https://www.instagram.com/marina_pohvacheva/