E se o vazio não fosse algo a evitar, mas a tua verdadeira fonte de clareza?Vivemos com medo do tédio — como se parar fosse sinónimo de falhar.Mas talvez… o silêncio, o espaço entre pensamentos, o “não fazer nada”…seja exatamente onde tudo começa.Neste episódio, partilho o que ando a aprender sobre o poder do mind wandering, a ciência por trás da rede de descanso do cérebro e porque é que o teu próximo passo pode nascer… de um momento de pausa.Respira fundo.Faz nada.E observa o que emerge.IG: http://instagram.com/omartim