Professor. Cauê La Scala. PhD. Tira dúvidas sobre os métodos avançados de treinamento: Rest pause, drop-set entre outros. Será que eles são mais eficazes que o método tradicional?

A verdade sobre os métodos avançados de treinamento.

Nada para fazer, resolvemos chamar alguns alunos e especialistas para um bate papo.
Assuntos como: motivo de ter buscado a atividade física, avaliação física, preferência de treino, entre outros.
Se tiver gostado da ideia de um 💓💓. Para que possamos postar os próximos vídeos.

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Nada para fazer, resolvemos chamar alguns alunos e especialistas para um bate papo. Assuntos como: motivo de ter buscado a atividade física, avaliação física, preferência de treino, entre outros. Se tiver gostado da ideia de um 💓💓. Para que possamos postar os próximos vídeos.

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