Terapia no dia a dia

A vida acontece no meio - Flexibilizando crenças centrais


Listen Later

Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)  Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida.   ⁠⁠⁠⁠https://comunidade.terapianodiaadia.com.br ⁠⁠⁠⁠


Siga também no instagram:

Psi Bianca Garcia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠

Terapia no dia a dia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠

Psis recomendadas por mim  https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw



Nesse episódio eu compartilho com vocês a Técnica do Continuum Cognitivo, que é uma técnica que eu uso bastante na minha prática clínica. Ela é muito boa para ajudar a flexibilizar aquelas crenças de incapacidade e de desamor. Ah, depois vai lá no instagram e me diz o que você achou!


#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Terapia no dia a diaBy Psi Bianca Garcia