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Terapia no dia a dia
By Psi Bianca GarciaScience
Terapia no dia a dia episodes
- 7 sinais que você se cobra demais
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1 hr 2 min - MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#95- O que o celular pode estar roubando de você?
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12 min - Será que você sabe relaxar?
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1 hr 8 min - MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#94-“Quando a solução vira parte do problema” — A metáfora da pá
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5 min - " A flor da pele" por que as pessoas julgam tanto o Transtorno de Personalidade Borderline.
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1 hr 9 min - Minha cabeça não para
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1 hr 8 min - MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#93- O outro lado do “e se der errado?”
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6 min - Quando escrever ajuda a organizar o que está dentro da cabeça.
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1 hr 7 min - MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#92- Talvez “os outros” seja o seu menor problema
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5 min - Precisamos falar sobre suicídio: mitos, sinais e formas de ajudar
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53 min
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Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!
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