Neste episódio, eu - o descadeirado Alexandre Rampinelli, apresento todo o meu gingado na música de abertura "Dreamin" do Will to Power.

Emilio Sant'Ana fala sobre o evento comum entre atletas que aconteceu comigo, o descadeirado, e é conhecido como "teto preto".

Nessa história, falamos sobre o que aconteceu num treino no circuito de trilha em que me senti mal devido ao esforço prolongado e as reações depois desse evento. Comentamos sobre o sentimento de vergonha, os incômodos a todos a volta e o que fizemos para continuar.

Nesse bololô todo, falamos também de um outro evento conhecido como "bater a cabeça no teto".

Esse episódio vale até como orientação do que fazer e do que não fazer quando isso ocorrer com você ou com alguém que esteja treinando.

Falo por experiência: não desista se um evento desse acontecer com vc.

Bora!

#Up!