E aí, tudo beleza? Episódio de tirar o fôlego!

Emilio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam de um assunto que precisa ser muito bem feito: respiração.

A respiração feita de uma forma não adequada, pode refletir diretamente na sua corrida ou na sua prática esportiva.

Emilio traz conceitos, modos e formas e explica mais detalhadamente o processo respiratório e tudo que envolve.

Respire fundo e só vem.

#Up!