E aê, tudo bem?
 
Hummmm... Será que existe exercício que o corredor não deve fazer? O que vc acha?
Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre isso e sabe qual o resultado? Só ouvindo.
 
Bora!
#Up!

E aê, tudo bem? Hummmm... Será que existe exercício que o corredor não deve fazer? O que vc acha? Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre isso e sabe qual o resultado? Só ouvindo. Bora! #Up!

A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 39 - Os 3 Exercícios que o Corredor Não Deve Fazer!

Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli.

Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva.

Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo.

Corra com a gente!

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Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli. Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva. Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo. Corra com a gente!

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