E aê, tudo bem?
 
Emilio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli contam divertidamente os causos dos treinos do final de semana para vcs aproveitarem. Tem até um assunto de picolé napolitano, bronzeado que é última moda na Noruega, Islândia e países afins.
 
Então aproveitem.
#Up!

E aê, tudo bem? Emilio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli contam divertidamente os causos dos treinos do final de semana para vcs aproveitarem. Tem até um assunto de picolé napolitano, bronzeado que é última moda na Noruega, Islândia e países afins. Então aproveitem. #Up!

A Vida é uma Corrida Temp 01 Ep 42 - Resenha do Final de Semana

Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli.

Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva.

Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo.

Corra com a gente!

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Podcast que falamos de diversos assuntos de esportes para atletas (ou não!) feito por Emílio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli. Emílio é Treinador e Educador Físico, Corredor e Ultramaratonista, com passagens por diversos esportes nos últimos 35 anos. Na sua atuação como treinador, enfatiza o desenvolvimento pessoal como caminho para a evolução da capacidade física e esportiva. Rampinelli é atleta amador assessorado pelo Emílio, faz parte da equipe de ciclismo Shark Bike Team nas modalidades de MTB e Estrada e é um corredor iniciante e ainda pratica cicloturismo. Corra com a gente!

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