Bom, estamos cumprindo com o nosso propósito nesta temporada 2 com esse episódio 8. Criamos a temporada 2 para falamos um monte sobre lesões para atletas de corrida e alguns outros esportes também (por tabela). E cumprimos.

Vamos parar na coluna porque a partir daí, não faz mais sentido ou não tem muito a ver com a lesões que envolve a corrida.

Pois bem, neste último episódio da temporada 2, Emilio Sant'Ana e Alexandre Rampinelli falam sobre coluna.

Tem história, estrutura, lesões, situações que podem ocorrer e que geram alguns pontos importantes e que requerem atenção. Mas, praticamente dá para se exercitar em praticamente todas elas.

Ouça aí. Se quiser mais episódios a respeito, comente aí e mande mensagem que a gente retoma o assunto.

Ah! A temporada 1 continua, não dê bobeira!

That's All Folks!

#Up!