🌟 Climatério e Menopausa: Entenda o Impacto dos Hormônios na Sua Saúde 🌟
Neste vídeo, abordamos de forma leve e informativa as mudanças hormonais que ocorrem no climatério e na menopausa. Descubra os sintomas, desafios e estratégias para viver melhor nessa fase tão marcante para a saúde da mulher.
📌 O que você vai aprender neste vídeo:
- Diferença entre menopausa (uma data específica) e climatério (uma fase de transição).
- Os mais de 76 sintomas associados às deficiências hormonais, incluindo irritabilidade, ganho de peso, alterações do sono e libido.
- Por que a famosa "pochete abdominal" é tão difícil de perder e as teorias evolutivas por trás disso.
- A importância de cuidados específicos no climatério pré-menopausa e pós-menopausa.
- Como o declínio hormonal afeta a composição corporal, metabolismo e bem-estar emocional.
✨ Destaques:
- Entenda por que o climatério abrange mulheres entre 40 e 65 anos e como os sintomas variam ao longo dessa fase.
- Saiba por que a proporção entre esforço e resultados físicos muda tanto após os 40 anos.
- Descubra como o corpo armazena gordura em áreas específicas e como isso está ligado à evolução humana.
💡 Para quem é este vídeo:
- Mulheres que estão passando pelo climatério ou pela menopausa.
- Profissionais de saúde interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre saúde hormonal.
- Qualquer pessoa que deseje compreender e apoiar as mulheres nessa fase da vida.
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