A Vida Resolve-se Sozinha

Um dos temas recorrentes deste Podcast tem sido o poliamor. Já aqui o confessei, tenho um verdadeiro fascínio pela temática da poligamia. 

Depois de conversar com a psicóloga Cristiana Santos, com o psiquiatria José Gameiro e até com o casal e Mia e Pedro (tudo episódios disponíveis) encontrei alguém para me ajudar a perceber tudo na primeira pessoa. Catarina tem 20 anos e começou a namorar aos 14 anos. Vive uma relação aberta com espaço para vivências que incluem outras relações. Esqueçam a idade da Catarina e ouçam cada palavra sem preconceito. O que está na base desta decisão? Como é viver sem ciúme? O que é o poliamar? Existe espaço para vários compromissos?Acreditem: há muita maturidade nesta decisão e nesta vivência. 

E ouçam os episódios anteriores, fazem todo o sentido para compreenderem este.

Conheci a Inês quando a Maria Luiza era muito pequenina. Era (e é) a responsável e mulher de acção na Fisioterapia Mães e Filhos. Aliás, somos grandes estrelas no YouTube com um vídeo em envolve soro e ranho (podem ver aqui https://www.youtube.com/watch?v=RpdmRO15JJ8&t=52s). A Inês trabalhava há muitos anos, rodeada de bebés e grávidas quando um dia a senti demasiado triste. Soube nesse dia que a Inês passava por um caminho muito duro, com um segundo aborto espontâneo. Angustiou-me não imaginar a história atrás daquela pessoas que tratava cada bebé e cada grávida com uma dedicação profunda. Partilhámos os nossos caminhos de auto conhecimento, a meditação, o ioga, o movimento, a compaixão e o amor.

Não vale a pena fingir que este tema não é de uma dureza extrema. Este episódio é sobre amor e sobre este desafio profundo para o amor de um casal mas também para o amor próprio de uma mulher. 

Conheçam a Inês, a sua luta, e o seu maravilhoso trabalho em http://www.fisioterapiamaesefilhos.com/

Joana, psicóloga, 36 anos, 1 filha e 2 cadelas lindas (números provisórios segundo soube).

Conhecemo-nos numa certificação para coachs e a nossa ligação foi imediata

Conversamos sobre expectativas, aquelas que nos fazem bem e as outras que nos enganam e são sinónimo de frustração. Falamos de solidão, de mães casadas mas sozinhas, de mães solteiras que namoram.

Passamos das separações, à dor de nos sentirmos sozinhas na maternidade (e parecer tão mal falar sobre isso), fomos até ao medo de recomeçar. Falamos da vida. E de cães, isso mesmo. É um episódio de vários amores. 

A vida resolve-se sozinha, um podcast de Catarina Beato.

Se vos descrever a Beatriz sem nunca dizer a sua idade vão desconfiar que tem, de certeza, mais de 40 anos. Mãe de dois filhos. Descreve-se como uma criança feliz, adolescente difícil, adulta realizada. Feminista e muito activa politicamente.

Esteve casada durante 8 anos. Divorciou-se. Viveu esse desafio de ser mãe solteira (detesto esta expressão mas nunca encontro melhor). E (notícia em primeira mão), apaixonou-se e voltou a casar.

Hoje vamos falar de amor, desamor, divórcio, preconceito e recomeços. Hoje contamos a história de vida desta menina mulher. A voz ficou tremula mas acho que conseguimos chegar a tudo o que queríamos.

A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato

Tamar é Socióloga de formação inicial mas tem feito um caminho na área da Formação e Mentoria em Desenvolvimento Pessoal e Sexualidade Consciente

Esta mulher acredita que a ligação ao corpo e a cura pelo prazer é a base terapêutica para a transformação pessoal e acredita que são tanto inovadores como dos mais potenciadores para a auto descoberta.

Neste episódio conversámos sobre o trabalho de Tamar para que cada pessoa possa descobrir o papel transformador que o prazer pode ter na sua vida. Mas também, e principalmente, na sexualidade como fonte de desenvolvimento pessoal (e naturalmente em cada relação saudável). Sem tabus, nem palavras escondidas. 

Talvez a pergunta que mais fazemos quando as coisas não estão a correr como imaginamos. Insistimos ou desistimos? Qual é a fronteira? Onde estão os pontos de decisão.

Trouxe uma vez mais para conversar sobre relações a psicóloga Cristina Santos.

Conversámos também sobre a ferramenta EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) usada em psicoterapia e percorremos os vários tipos de vinculação que podemos ter com os outros.

Falamos ainda sobre o clássico "Não és tu, sou eu" e sobre quais são os limites do respeito. Mais uma conversa sobre relações - quem somos e como nos comportamos nelas. Mas mais do que isso, uma conversa que nos permite conhecer-mo-nos um bocadinho melhor.

A Vida Resolve-se Sozinha: Um podcast sobre amor com Catarina Beato

Marta Cutim é psicóloga, especializada em Sexologia. Felizmente que estava perante uma profissional da saúde porque este episódio aconteceu duas vezes, sendo que a primeira não ficou gravada e eu ia tendo uma "coisinha má". Mas sendo que sexo é um tema que é um mundo e até podíamos ter gravado mil episódios.

Assim, tentei que o meu período refractário fosse curto e partimos para uma conversa cheia de informação.

A primeira pergunta foi aquela que mais me chega: o que fazer quando não existe desejo sexual? As repostas podem ser infinitas.

Mas, mulheres deste mundo saibam que, quando acham que são chatas com a conversa do "se as tarefas fossem divididas fazia mais sexo", a explicação é científica. Precisamos de total relaxamento para chegar ao pote das moedas no fundo do arco-íris: o orgasmo. Mas afinal como é este momento tão desejado, como podemos lá chegar, quanto tempo precisamos? Dúvidas e respostas!

Se quiserem, precisarem, de uma consulta com a Sexóloga Marta Cuntim, podem contactar através do e-mail: [email protected]

Saibam que, nestes tempos de distanciamento social, também podem tratar de tudo on-line.

A vida resolve-se sozinha, um podcast com Catarina Beato

Sou defensora da ideia que os amores devem ser arrumados. Procurem no Google ou no blog, um texto chamado "O armário dos amores passados" - "As gavetas do armário dos amores passados arrumam-se e fecham-se. Só podemos amar com um armário arrumado, não vale a pena adiar, alegar preguiça ou indiferença, tentando esconder amores debaixo da cama".

Assim, convidei a Cláudia Ganhão, especialista nestas coisas da arrumação e minimalismo como forma de mudança de vida, e fiz-lhe um desafio: podemos adaptar o minimalismo ao amor?

Já acreditava que sim e depois desta conversa passei a ter a certeza. O tempo que dedicamos à casa: arrumar, destralhar, deixar entrar o ar - é essencial em todas as relações. Deixem-se levar pela voz da Cláudia…

É curioso como tantos temas, gravados antes destes tempos de quarentena, fazem tanto sentido.

Para acompanharem o trabalho da Cláudia Ganhão - https://www.instagram.com/claudia_ganhao/?hl=pt  

A vida resolve-se sozinha, um podcast de amor com Catarina Beato

André Maravilha é enfermeiro há dez anos. Especialista em Saúde Mental e Psiquiatria, a trabalhar com crianças e adolescentes em contexto de internamento e na comunidade. É apaixonado pelas questões da saúde mental e tem um podcast chamado "Deu-me p'ra isto" com o grande objectivo de acabar com os estigmas.

Falar de saúde mental é também falar de amor. Arriscaria dizer que é aqui que encontramos as principais vulnerabilidades e desafios.

Gravámos este episódio sem sombra de vírus mas a verdade é que o bicharoco trouxe as questões do pânico e da ansiedade para dentro das nossas casas e das nossas vidas.

Conheçam o projecto do enfermeiro André Maravilhas em Deu-me P'ra Isto (https://www.youtube.com/channel/UCEnR4iwtgQArKLWJvGttG5g).

A vida resolve-se sozinha, um podcast de amor com Catarina Beato

Eu estou sempre pronta para aprender mais e foi dessa forma que cheguei a Adriana Candeias. O regresso a Lisboa para a primeira formação de Auhentic Relating estava prevista para Abril. Ficará adiada por motivos óbvios mas terá a minha presença com certeza absoluta.

Nestes dias de clausura em nome de um bem maior, um dos maiores desafios sentido é a relação entre aqueles que partilham o mesmo espaço. Nunca o tema das relações saudáveis foi tão oportuno. 

Quantas discussões começam porque assumimos o que o outro está a sentir? Quantos conflitos têm por base a frustração de acharmos que o outro tem que adivinhar o que sentimos?

É urgente assumir a nossa responsabilidade na saúde das relações.

Adriana Candeias é - numa esforçada tentativa de tradução: consultora para relações e vida saudável (no geral acrescentaria).

Os próximos minutos são uma formação intensiva e valiosa para estes dias e para a vida toda.