A környezetünk tele van zajforrásokkal, amelyekre különösen fogékonnyá válunk, ha feszültek, fáradtak vagyunk. A háttérzajként használt tartalmak, a végtelenségig görgethető appok, az eseményekkel teleszórt naptárak afelé hatnak, hogy a figyelmünket nem tudjuk önmagunk, saját megéléseink felé fordítani. Arról beszélgetünk, mi hogyan zajosítjuk az életünket, mit látunk a környezetünkben, és hogy miért lehet a zajosság jó önismereti jelzőrendszer.