Par : Mathieu Bötzel, Benjamin Lafond & Samuel Lafond

Dans ce balado, il sera question de qu’est-ce que l’anxiété de performance à l’école et de l’impact que cette émotion peut avoir chez les jeunes adultes. Aussi, nous allons discuter des signes et des symptômes de l’anxiété. De plus, nous allons voir en profondeur la méthode SMART afin de réduire l’anxiété de performance. Finalement, nous allons partager nos expériences personnelles par rapport à ce problème qui a un impact important chez les adolescents.

BDC. Objectifs SMART. Boîte à outils de l'entrepreneur, (11 octobre 2023).

GRANGER, R. Méthode SMART une méthode pour fixer des objectifs pertinents, Manager go (2023).