Partie 3 : La méditation transcendantale.

La méditation transcendantale est l’une des techniques les plus pratiquées et les plus étudiées au monde, avec des centaines de publications scientifiques à son palmarès. 

Initiée par le gourou des Beatles et des Beach Boys, puis promue par une myriade de célébrités, son histoire et ses méthodes peuvent sembler bien éloignées de celles de la méditation de pleine conscience, et pourtant ! Rien de tel que d’aller voir ce que ce mouvement a sous le capot pour préparer le terrain des prochaines parties consacrées à la Mindfulness.

Avertissement à celleux qui n’aiment pas les “fils“ dans la soupe et les “bouts“ dans les yaourts aux fruits : cette émission contient des grumeaux de laïcité, de science et de David Lynch.

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Partie 2 : Méditation Osho, Méditation Vipassana.

La méditation Osho et la méditation Vipassana sont particulièrement présentes dans les milieux de la spiritualité contemporaine. Je vous raconte l’histoire de ces deux mouvements planétaires.

Vous découvrirez d’abord comment Rajneesh, un jeune intellectuel indien ayant connu l’illumination, a entrepris de s’opposer aux religions et aux partis politiques en fondant son propre mouvement de libération de l’être humain. Au menu : sexualité débridée, collection de Rolls-Royce et démêlés avec la justice.

Ensuite, je vous parlerai de S.N. Goenka, jeune et colérique industriel birman, qui a trouvé la tranquillité d’esprit grâce à la méditation bouddhiste, et a voué son existence à partager une adaptation laïque et gratuite avec le reste du monde. Le mouvement Vipassana est-il aussi irréprochable qu’il y paraît ?

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Partie 1 : Aux origines de la méditation.

En 2019, le marché de la méditation de pleine conscience était évalué à 4 milliards de dollars. Entre les programmes d’initiation, les livres, les retraites, les formations professionnelles, les conférences, les films documentaires, les applications mobiles, les coussins, les cloches, et autres accessoires en tout genre, l’offre ne cesse de croître.

Dans son ascension irrésistible, la méditation semble désormais avoir convaincu tout le monde et on la trouve partout : à Wall Street, dans la Silicon Valley, les cabinets d’avocats, les universités, les hôpitaux, les prisons, l’armée et les agences gouvernementales.

Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quand on parle de méditation, on parle de quoi ?

Dans cette première partie, nous allons tenter de définir ce qu’est la méditation (ou plutôt les méditations) et retourner aux origines de cette pratique polymorphe, dans une odyssée qui débute il y a 4000 ans.

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Depuis 2020, Méta de Choc a sa propre collection de livres permettant d’approfondir des sujets de la plus haute importance pour qui veut cultiver son esprit critique, comprendre ses propres processus mentaux et déjouer les raisonnements fallacieux.

Le quatrième livre de la collection, “Cerveau et stéréotypes de sexe – Comment faire dire à la biologie ce qu’elle ne dit pas“, a été coécrit avec Odile Fillod, chercheuse en études sociales des sciences biomédicales. Pour marquer sa sortie, nous avons organisé une rencontre à la Librairie des femmes à Paris, en décembre 2024.

Dans cette conversation, nous déconstruisons quelques mythes autour des origines des différences psychologiques et comportementales entre les hommes et les femmes. La violence des hommes est-elle liée à la testostérone ? L’attention maternelle est-elle conditionnée par l’ocytocine ? Peut-on séparer inné et acquis ?

Attention, ce qui suit risque fort de bouleverser ce que vous pensez savoir sur les différences hommes-femmes, et de changer votre perception de vous-même et de votre entourage. Installez-vous confortablement, tout va bien se passer !

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•• TIMECODES ••

02:18 : La genèse du livre : intérêt d’Odile Fillod pour les différences de traitement entre les hommes et les femmes et pour le fonctionnement du cerveau.

07:55 : Le débat entre inné et acquis est-il dépassé ? Origine des différences entre les individus, large spectre entre le tout biologique et le tout sociologique.

10:49 : La hiérarchie de la preuve : à quelles études scientifiques peut-on se fier ? Reproductibilité, rigueur de l’étude, méthodologie, biais cognitifs.

13:55 : La psychologie évolutionniste : l’adaptabilité de l’être humain, la plasticité du cerveau, la différence entre psychologie et biologie, des hypothèses mais pas des preuves.

18:01 : Les hormones : ocytocine et testostérone : Lien entre testostérone et agressivité, lien entre ocytocine et amour, détournement des études.

21:16 : Les études animales : extrapolation de l’animal vers l’homme, l’effet de l’ocytocine chez le rat.

29:20 : Les biais de la recherche scientifique : les scientifiques ont leurs propres biais, la science n’est pas infaillible, la méthode scientifique permet d'écarter les biais.

30:34 : Les biais de la vulgarisation scientifique : biais de confirmation, formation des journalistes, sensationnalisme et instrumentalisation des résultats scientifiques.

34:15 : Quelles sont les différences homme-femme d'origine biologique ? Différences psychologiques moyennes, pas de mécanisme biologique mis en évidence.

37:14 : Questions du public : neuroimagerie, volume du cerveau, éthique des expériences sur l’être humain, neurosciences.

45:07 : Questions du public : les apports des sciences humaines, instrumentalisation des résultats scientifiques.

52:00 : Questions du public : accueil des professionnels de l’éducation et de la presse, appétence pour le sujet.

57:10 : Questions du public : réception par les militantes féministes et trans, gard aux simplifications, cerveau reptilien.

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Depuis 2020, Méta de Choc a sa propre collection de livres permettant d’approfondir des sujets de la plus haute importance pour qui veut cultiver son esprit critique, comprendre ses propres processus mentaux et déjouer les raisonnements fallacieux.

Le quatrième livre de la collection, “Cerveau et stéréotypes de sexe – Comment faire dire à la biologie ce qu’elle ne dit pas“, a été coécrit avec Odile Fillod, chercheuse en études sociales des sciences biomédicales. Pour marquer sa sortie, nous avons organisé une rencontre à la Librairie des femmes à Paris, en décembre 2024.

Odile Fillod est connue pour avoir conçu le premier clitoris imprimable en 3D. Ses recherches portent sur les différences naturelles liées au sexe, et sur les biais dans la transmission des connaissances. En lien avec cette activité, elle a créé le blog Allodoxia en 2012 sur lequel elle développe des études de cas, analysant la distorsion dans la vulgarisation des articles scientifiques. Elle a également créé un site web dédié au clitoris, Clit'Info, et co-écrit “Idées reçues sur la Clitoris“, publié en 2022.

Dans cette conversation, nous déconstruisons quelques mythes autour des origines des différences psychologiques et comportementales entre les hommes et les femmes. Existe-t-il des différences innées entre les deux sexes ? Qu’est-ce que le biais de confirmation ? La violence des hommes est-elle liée à la testostérone ? L’attention maternelle est-elle conditionnée par l’ocytocine ? Les filles sont-elles programmées pour aimer les tâches ménagères et les garçons naissent-ils avec un meilleur sens de l’orientation ? Peut-on séparer inné et acquis ?

Attention, ce qui suit risque fort de bouleverser ce que vous pensez savoir sur les différences hommes-femmes, et donc, de changer votre perception de vous-même et de votre entourage. Installez-vous confortablement, tout va bien se passer !

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Les convictions religieuses et spirituelles touchent une part profondément intime de soi et participent du droit à la liberté de conscience. Mais avez-vous remarqué combien, lorsque ces convictions nous sont importantes, nous avons tendance à vouloir en parler autour de nous, et à les transmettre aux êtres qui nous sont chers, en particulier nos enfants ? Que devient alors cette liberté de conscience pour celles et ceux qui sont élevé•es dans la spiritualité ; sans en avoir fait le choix donc ?

Le fait d’être introduit•es dès le plus jeune âge à la pensée positive, aux soins énergétiques ou à l’Amour universel rend-il leur existence plus ouverte, plus facile, ou au contraire, les confronte-t-il plus violemment aux limites de notre réalité matérielle ?

La conversation que vous vous apprêtez à entendre a été enregistrée en public, lors du festival PodParis, en octobre 2024. Suite à un appel à témoignages, Sarah Maille m’a contactée. Cette trentenaire originaire du nord de la France a grandi en tant qu’Enfant indigo au sein d’une famille où la spiritualité guidait les pensées et les comportements. Elle nous explique l’impact qu’a eu cette éducation sur son enfance et sa vie d’adulte, pourquoi et comment elle en est sortie. Un partage sincère et riche d’informations pour qui s’intéresse aux effets de nos idéaux sur la formation des esprits les plus jeunes.

Éduquer son enfant dans la spiritualité New Age le met-il en danger ? Peut-on soigner des enfants avec les médecines alternatives ? Comment sort-on du New Age quand on y a grandi ? Comment réapprendre à s’émerveiller et cultiver l'émerveillement quand on ne croit plus en la spiritualité ? Notre conversation aborde toutes ces questions.

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•• TIMECODE ••

01:43 : Présentation du Pod-Paris et de Sarah Maille.

04:00 : L’éducation reçue par Sarah : croyances ésotériques de sa mère, porosité des pratiques, Enfant indigo, mission de vie, médium, mémoire de l’eau, stages pour enfant, pendule, soins énergétiques, attentes des adultes, mort du père de Sarah, médium, pensée créatrice, culpabilité.

24:13 : Le parcours dramatique de la mère de Sarah : problèmes de santé, médecines non conventionnelles, retard de diagnostic, médecine quantique, entreprise pyramidale.

32:35 : L’impact psychologique : pression de l’entourage, anxiété, perte de confiance en soi, sentiment de supériorité, énergies négatives, loi de l’attraction, pensée positive, fatalisme, absence d’éducation à l’esprit critique.

41:52 : L’impact sur la santé physique : règles hémorragiques, féminin sacré, parcours de soins retardé, pseudoscience, homéopathie, féminisme, stéréotypes.

48:12 : La déconversion : distance avec l’entourage croyant, COVID 19, antivax, salon bien-être, coaching, découverte de Meta de Choc.

54:16 : La vie après la croyance : difficultés avec l'entourage croyants, capacité d’émerveillement, conseil aux parents.

61:36 : Questions du public : glissement vers les pratiques ésotériques, psychogénéalogie, discours face aux non-croyants, dissonances cognitives, théorie de l’inoculation.

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Les convictions religieuses et spirituelles touchent une part profondément intime de soi et participent du droit à la liberté de conscience. Mais avez-vous remarqué combien, lorsque ces convictions nous sont importantes, nous avons tendance à vouloir en parler autour de nous, et à les transmettre aux êtres qui nous sont chers, en particulier nos enfants ? Que devient alors cette liberté de conscience pour celles et ceux qui sont élevé•es dans la spiritualité ; sans en avoir fait le choix donc ?

Le fait d’être introduit•es dès le plus jeune âge à la pensée positive, aux soins énergétiques ou à l’Amour universel rend-il leur existence plus ouverte, plus facile, ou au contraire, les confronte-t-il plus violemment aux limites de notre réalité matérielle ?

La conversation que vous vous apprêtez à entendre a été enregistrée en public, lors du festival PodParis, en octobre 2024. Suite à un appel à témoignages, Sarah Maille m’a contactée. Cette trentenaire originaire du nord de la France a grandi en tant qu’Enfant indigo au sein d’une famille où la spiritualité guidait les pensées et les comportements. Elle nous explique l’impact qu’a eu cette éducation sur son enfance et sa vie d’adulte, pourquoi et comment elle en est sortie. Un partage sincère et riche d’informations pour qui s’intéresse aux effets de nos idéaux sur la formation des esprits les plus jeunes.

Éduquer son enfant dans la spiritualité New Age le met-il en danger ? Peut-on soigner des enfants avec les médecines alternatives ? Comment sort-on du New Age quand on y a grandi ? Comment réapprendre à s’émerveiller et cultiver l'émerveillement quand on ne croit plus en la spiritualité ?

Nous répondons à toutes ses questions dans l'émission.

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Le milieu du travail semble a priori trop “sérieux“ pour véhiculer des idées qui n’auraient pas leur utilité, des outils qui n’apporteraient pas de résultat tangible. Et pourtant ! Les pratiques de l’ordre de la croyance, sans fondement solide, y sont omniprésentes ; des métiers de la tech à ceux de l’industrie ou de l’accompagnement.

J’ai échangé avec Camille Lin, la créatrice du podcast “Panser l’entreprise“, sur les croyances qui s’imposent actuellement au travail. Basée à Montréal, elle est consultante en prévention des risques psychosociaux et mène une réflexion opiniâtre sur les moyens de réduire la souffrance au travail en s’appuyant sur des données et des outils solides.

Attention : notre conversation, garantie sans langue de bois, risque fort de vous retourner le cerveau. J’espère qu’elle donnera envie aux décideurs en management, ressources humaines et formation de se détourner d’offres de service décidément inutiles et souvent problématiques !

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•• TIMECODES ••

02:00 : Préambule : présentation d'Élisabeth Feytit, les tests de personnalité, MBTI, DISC, ennéagramme.

11:57 : Qu’est-ce que le New Age ? Comment le New Age entre dans l’entreprise ? Une solution face à la pression à la performance ? Détournement de la science.

22:00 : Le néo-chamanisme en entreprise : sagesses ancestrales, besoin constant de nouveauté, influence sur le recrutement, spiritualité et religion au travail, endoctrinement en entreprise, le “chamane corporate“ Arnaud Riou.

40:25 : La spiritualité a-t-elle sa place en entreprise ? Le New Age comparable à une religion, questionner nos croyances et nos pensées, se rapprocher du réel.

48:05 : L’astrologie en entreprise : essentialisation des individus, outil de recrutement et d’évaluation des salariés, effet Barnum, catégorisation abusive, discrimination arbitraire, meilleure version de soi-même.

63:34 : La méditation en entreprise : image positive, présentée comme prouvée scientifiquement, Mind and Life Institute, QTV, danger pour la santé mentale, bonheur des employés, cache-misère, l’importance des conditions de travail.

77:49 : Le coaching en entreprise : PNL, tests de personnalité, cerveau droit, cerveau gauche, formations pseudoscientifiques.

85:47 : La métacognition en entreprise : outils basés sur des données démontrées scientifiquement, tests de personnalité étalonné, combattre les stéréotypes de genre et le racisme, gestion des émotions, gestion du stress. 01h38mn40 : Quelle place pour les croyances ?

101:11 : Recommandations : Émilie Morand, Samah Karaki, Hacking Social.

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Le milieu du travail semble a priori trop “sérieux“ pour véhiculer des idées qui n’auraient pas leur utilité, des outils qui n’apporteraient pas de résultat tangible. Et pourtant ! Les pratiques de l’ordre de la croyance, sans fondement solide, y sont omniprésentes ; des métiers de la tech à ceux de l’industrie ou de l’accompagnement.

Astrologie pour recruter, tests de personnalité pour mieux manager les équipes, coaching pour gagner en efficacité, chamanisme pour déterminer les grandes orientations de l’entreprise ou encore méditation obligatoire… Les plus grandes entreprises, les institutions étatiques et même les agences de recherche d’emploi y ont recours en masse. Mais ces “solutions“ profitent-elles vraiment aux travailleurs et travailleuses, permettent-elles d’augmenter les performances ou la qualité de vie au travail ?

En juin 2023, j’échangeais avec Camille Lin, la créatrice du podcast “Panser l’entreprise“, sur les croyances qui s’imposent actuellement au travail. Basée à Montréal, elle est consultante en prévention des risques psychosociaux et mène une réflexion opiniâtre sur les moyens de réduire la souffrance au travail en s’appuyant sur des données et des outils solides.

Attention : notre conversation, garantie sans langue de bois, risque fort de vous retourner le cerveau. J’espère qu’elle donnera envie aux décideurs en management, ressources humaines et formation de se détourner d’offres de service décidément inutiles et souvent problématiques !

Comment l'astrologie s'immisce-t-elle dans le processus de recrutement ? Quels sont les effets de la méditation et pourquoi est-elle proposée en entreprise ? Qu'est-ce que le chamanisme corporate ? Les tests de personnalité permettent-ils de mieux manager les équipes ? Peut-on se fier au coaching en entreprise ? Cette conversation explore toutes ces questions !

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Depuis 2020, Méta de Choc a sa collection de livres au format poche, issus des meilleures émissions de la chaîne et incluant de nombreux suppléments inédits. De livre en livre, cette collection encourage à la métacognition (la réflexion sur notre propre pensée), en plongeant le lecteur ou la lectrice dans l’intimité de la fabrique de ses jugements et de ses comportements.

Vendredi dernier, lors d’un Live exceptionnel sur la chaîne YouTube de Méta de Choc, la sociologue Émilie Morand et moi-même avons répondu aux questions de la neuroscientifique Samah Karaki, au sujet de notre livre “Tous hétéros au boulot ?“ sorti cette année. Injonction à l’aveu, “petites blagues“, exclusion plus ou moins consciente… Nous avons dessiné les contours insoupçonnés du vécu des personnes LGBTQ et proposé quelques solutions pour une meilleure inclusivité dans le milieu professionnel.

J’y ai aussi dévoilé le nom des deux gagnant•es du concours de commentaires. Iels recevront donc un livre dédicacé par nous trois ! 

Merci à vous tous•tes qui y avez participé. Vos récits, dans leur grande diversité, montrent la multitude des situations épineuses auxquelles doivent faire face au quotidien les personnes non hétéros au travail.

L’émission est disponible sur toutes les applis de podcast et sur YouTube : https://www.youtube.com/live/IlYqkbcwJbc. Bonne écoute, bonne réflexion !

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•• TIMECODES ••

0:59 : Introduction.

5:56 : Quelques précisions sur la sociologie de l’individu, l’acronyme LGBT et les secteurs professionnels étudiés dans les travaux d’Émilie Morand (forces de l’ordre, santé, enseignement).

14:13 : Les contraintes qui pèsent sur les personnes LGBT au travail : inversion de genre, « l’avantage lesbien », grossesse.

19:21 : Le genre : neuromythes, stéréotypes de genre, le genre s’autovalide en permanence, définition de queer.

26:07 : Le cas particulier des personnes LGBT racisées, l’impensé du lesbianisme.

29:03 : L’hypersexualisation, témoignages issus du livre, pourquoi parler de l’homosexualité au travail, l’omniprésence de la question de l’orientation sexuelle au travail.

39:19 : L’humour homophobe au travail, l’injonction à l’aveu, le coming-out, charge cognitive, jugement sur la temporalité de l’aveu, mesures de l’inclusivité des non-hétéros au travail.

66:10 : L’hétéroprofessionnalisme, le cas de Lucie Castets, les hétéros alliés, favoriser les questions ouvertes, déhétérosexualisation du système, l’éducation à la diversité des orientations sexuelles.

81:06 : Résultat du concours de commentaires.

91:38 : Questions du public : terme queer, études sur l’homophobie, impact des religions.

102:28 : Conclusions.

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