इस एपिसोड में हम जानेंगे आचार्य जी से कि आयुर्वेद के नजरिए से हम अपने रोज़ के आहार, विचार और व्यवहार को कैसे सुधार सकते हैं।

चिंता (Anxiety), नींद की परेशानी, या बदलते मौसम में होने वाली बीमारियाँ — इन सभी का इलाज हमारे रसोईघर और दिनचर्या में ही छिपा है।

सुनिए, समझिए, और अपने जीवन में छोटे-छोटे बदलाव लाकर उसे बेहतर, स्वस्थ और संतुलित बनाइए।

आचार्य जी के मार्गदर्शन में जानिए, कैसे आयुर्वेद सिर्फ इलाज नहीं, बल्कि एक संपूर्ण जीवनशैली है।