Aan het werk met ADHD

In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met Brenda Brekelmans, ADHD business coach en online business manager, en eigenaar van het bedrijf Hyprfocus. Ze helpt ondernemers met ADHD om meer rust, overzicht en richting te creëren in hun bedrijf.

Centraal staat een herkenbaar thema voor veel ondernemers: een hoofd vol ideeën, maar moeite om te kiezen, af te maken en structuur aan te brengen. Brenda ontwikkelde hiervoor een praktische methode én een hyperfocus mini-guide, waarmee je leert filteren, keuzes maken en in actie komen.

Ze laat zien dat ADHD in het ondernemerschap zowel een kracht als een uitdaging kan zijn. Hyperfocus kan je enorme productiviteit geven, maar zonder structuur kan het ook zorgen voor chaos, uitstelgedrag en overprikkeling.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom schrijven de sleutel is om rust te krijgen in je hoofd.
• Hoe je ideeën filtert op energie, impact en haalbaarheid.
• Waarom je niet alles tegelijk moet doen en hoe je leert kiezen.
• Hoe je omgaat met dagen waarop niets lukt.
• Waarom hulp vragen als ondernemer met ADHD juist kracht is.

In deze aflevering van Aan het werk met ADHD staat een gevoelig en urgent onderwerp centraal: het groeiende aantal kinderen dat niet meer naar school gaat. Frans Visée spreekt met Joli Luijckx, van oudervereniging Balans, en Ralph Ivar Berkman, oprichter van L'Oiseau Bleu (De Blauwe Vogel), over de vraag waarom zoveel kinderen uitvallen en wat er fundamenteel moet veranderen in het Nederlandse onderwijssysteem.

Balans stelt dat inmiddels meer dan 70.000 kinderen thuiszitten en vindt dat de Nederlandse staat onvoldoende doet om hun recht op passend onderwijs en ontwikkeling te waarborgen. Na jaren van rapporten, gesprekken, maatregelen en pilots kiest de oudervereniging daarom voor een volgende stap: de juridische weg. Niet om gelijk te krijgen, maar om af te dwingen dat het belang van het kind daadwerkelijk centraal komt te staan.

Tegelijkertijd vertelt Ralph vanuit zijn eigen ervaring in het voortgezet speciaal onderwijs waarom stigmatisering en een laag zelfbeeld grote gevolgen kunnen hebben. Met L'Oiseau Bleu wil hij jongeren niet alleen een stem geven in het gesprek over inclusief onderwijs, maar hen ook actief laten meedenken over hoe dat onderwijs eruit zou moeten zien.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom het werkelijke aantal thuiszitters mogelijk nog hoger ligt dan 70.000.
• Waarom Balans vindt dat losse maatregelen en pilots niet genoeg zijn.
• Waarom een diagnose geen voorwaarde zou moeten zijn voor passende hulp.
• Hoe bureaucratie en versnippering tussen onderwijs en jeugdzorg kinderen in de weg kunnen zitten.
• Wat stigmatisering in het speciaal onderwijs doet met het zelfvertrouwen van jongeren.
• Waarom jongeren zelf een veel grotere stem moeten krijgen in de ontwikkeling van inclusief onderwijs.

In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met Karin Wildöer.. Een verhaal dat één duidelijke boodschap laat zien: ADHD is veel meer dan gedrag, het gaat over energie, metabolisme en hoe je lichaam functioneert.

Karin, verpleegkundige en oprichter van het Brein Instituut, combineert kennis uit psychiatrie, neurologie en voeding. Ze laat zien hoe tekorten in het lichaam en verstoringen in het metabolisme direct invloed hebben op het brein. Volgens haar is ADHD geen op zichzelf staande stoornis, maar vaak onderdeel van een bredere disbalans in het lichaam.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom ADHD volgens Karin vaak samenhangt met een energietekort in het brein.
• Hoe voeding, tekorten en leefstijl invloed hebben op gedrag en mentale gezondheid.
• Waarom ADHD zelden alleen komt en vaak samengaat met andere klachten.
• Waarom ‘anders zijn’ juist je grootste kracht kan worden.
  
  
  Een open, verdiepend en soms confronterend gesprek over biologie, mindset en de weg van overleven naar leven.
  
  

  Luister de aflevering & laat je inspireren! 

In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met psychotherapeut en bijzonder hoogleraar Arjan Videler en GZ-psycholoog Jolien Diekhorst.

Aanleiding is een opvallende landelijke peiling waar meer dan 8.000 mensen op reageerden, waarvan ruim 5.500 zestigplussers. De uitkomsten laten een duidelijk beeld zien: ADHD bij ouderen wordt nog altijd onderschat, onderbelicht en vaak niet herkend.

Veel mensen lopen tientallen jaren rond met klachten zonder te weten waar die vandaan komen. Pas wanneer een kind of kleinkind een diagnose krijgt, vallen de puzzelstukjes op hun plek.

Arjan en Jolien vertellen wat een late diagnose kan betekenen, waarom zoveel ouderen zich hun hele leven ‘anders’ hebben gevoeld en hoe inzicht in ADHD kan zorgen voor meer begrip, mildheid en een betere behandeling van andere psychische klachten.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom ADHD bij ouderen nog vaak wordt gemist.
• Wat een diagnose op latere leeftijd kan betekenen voor jezelf en je familie.
• Waarom vrouwen extra vaak buiten beeld blijven.
• Hoe ADHD kan worden verward met depressie, burn-out of zelfs dementie.
• Waarom behandeling ook op latere leeftijd nog zinvol is.
  
  
  Een hoopgevende en belangrijke aflevering voor iedereen die zichzelf of een familielid herkent in een leven lang worstelen met onrust, concentratieproblemen of het gevoel anders te zijn. 

In deze aflevering van Aan het werk met ADHD duikt Frans Visée samen met kinderarts Rob Pereira in een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt: de invloed van voeding op ADHD.

Centraal staat de zogenaamde 2ndBRAIN-studie van Wageningen University & Research. Een groot onderzoek naar het eliminatiedieet en de vraag waarom sommige kinderen met ADHD opvallend sterk reageren op bepaalde voedingsmiddelen.

Maar deze aflevering gaat verder dan alleen wetenschap.

Je hoort ook het persoonlijke verhaal van Maaike en haar zoon Floris. Vanaf jonge leeftijd kampte Floris met extreme drukte, driftbuien, somberheid en zware problemen op school. Medicatie bracht rust in de klas, maar thuis werd het steeds zwaarder. Totdat het gezin in aanraking kwam met het fewfoods-dieet.

Wat daarna gebeurde, veranderde hun leven volledig 

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Hoe onderzoekers proberen biomarkers te vinden voor voeding en ADHD.
• Waarom de verbinding tussen darmen en hersenen zo belangrijk is.
• Hoe zwaar én intensief een eliminatiedieet kan zijn.
• Welke impact voeding had op Floris zijn gedrag, stemming en schoolprestaties.
• Waarom begeleiding cruciaal is bij dit soort trajecten
  
  
  Een indrukwekkende aflevering over wetenschap, hoop, doorzettingsvermogen en de enorme impact die voeding kan hebben op het dagelijks leven van kinderen met ADHD én hun gezinnen. 

In deze aflevering van Aan het werk met ADHD gaat Frans Visée in gesprek met Hans Kroesen, expert op het gebied van ADHD bij volwassenen en de invloed van hormonen op het brein.

Centraal staat een onderwerp waar nog verrassend weinig aandacht voor is: de relatie tussen ADHD en PMDD (premenstruele dysfore stoornis). Een ernstige vorm van PMS waarbij vrouwen in de laatste week van hun cyclus te maken kunnen krijgen met extreme stemmingswisselingen, somberheid en zelfs suïcidale gedachten.

Hans legt uit waarom juist vrouwen met ADHD hier extra gevoelig voor zijn, wat er in het brein gebeurt onder invloed van hormonen, en waarom medicatie in die periode soms ineens niet meer lijkt te werken. 

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Wat PMDD precies is en waarom het vaak niet herkend wordt.
• Waarom ADHD-medicatie in bepaalde fases van de cyclus minder effectief kan zijn.
• Hoe oestrogeen en dopamine samenhangen in het brein.
• Waarom vrouwen jarenlang verkeerd gediagnosticeerd kunnen worden.
• Welke rol voeding, leefstijl en hormoonbalans kunnen spelen
  
  
  Daarnaast gaat het gesprek ook over een bredere discussie: moeten we ADHD blijven zien als een stoornis, of doen we daarmee de ernst juist tekort?

Veel mensen met ADHD proberen zichzelf aan te passen aan een wereld die niet is ingericht op hun brein. Maar wat gebeurt er als je het omdraait en juist je omgeving aanpast aan hoe jouw brein werkt?

In deze aflevering gaat Frans Visée in gesprek met Laura van der Wiel van Explora Coaching en Theo Prins van Vechten als een Viking. Beiden kregen op latere leeftijd de diagnose ADHD. Wat begon met herkenning en opluchting, groeide uit tot een gezamenlijke missie: laten zien dat ADHD geen beperking hoeft te zijn, maar een andere manier van denken en functioneren.

Van frustraties met standaard adviezen zoals takenlijstjes tot het ontwikkelen van een unieke aanpak waarin coaching en zwaardvechten samenkomen.

In dit gesprek vertellen Laura en Theo hoe beweging, energie en lichaamsbewustzijn mensen met ADHD kunnen helpen om beter te functioneren.Ze laten zien hoe belangrijk het is om niet alleen naar symptomen te kijken, maar juist naar talenten, energie en de omgeving waarin iemand werkt en leeft.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• Waarom een ADHD diagnose vaak zowel opluchting als verdriet kan brengen.
• Waarom veel standaard adviezen voor ADHD in de praktijk niet altijd werken.
• Hoe je ADHD ook kunt zien als een ander type brein in plaats van een beperking.
• Waarom de juiste omgeving cruciaal is voor mensen met ADHD.
• Hoe coaching en zwaardvechten het zelfvertrouwen vergroot.
  
  Een inspirerend gesprek over herkenning, kracht en het anders kijken naar ADHD.

In deze aflevering gaat Frans Visée in gesprek met Shanna Jacobs, HR-professional, ondernemer en ervaringsdeskundige met ADHD en hoogbegaafdheid. Op haar 42e kreeg ze haar diagnose – een moment dat haar leven niet veranderde, maar wel “een andere kleur gaf”.

Shanna vertelt openhartig over impulsieve keuzes die verrassend goed uitpakten, zoals het wonen en ondernemen op een voormalig binnenvaartschip. Ze deelt hoe haar vier V’s – vertragen, voelen, vertrouwen en verbinden – haar helpen om balans te vinden in een leven vol ideeën, energie en uitdagingen.

Maar het gesprek gaat verder dan haar persoonlijke verhaal. Als HR-freelancer ziet Shanna dagelijks hoe weinig aandacht er nog is voor neurodiversiteit in organisaties. Ze stelt scherpe vragen over arbeidstijd, hyperfocus, thuiswerken en vergadercultuur.

Waarom blijven we vasthouden aan rigide structuren, terwijl sommige mensen in drie uur doen waar anderen zes uur voor nodig hebben?

Een open, reflectieve aflevering over mildheid, ambitie, ondernemerschap en de vraag hoe bedrijven werkelijk ruimte kunnen maken voor neurodiversiteit.

In deze aflevering gaat Frans Visée in gesprek met Femke Vernij: actrice, zangeres, moeder van twee én maker van de theatervoorstelling Alle Dagen Heel Divers (ADHD). In haar voorstelling én in dit gesprek laat Femke zien hoe ADHD niet alleen uitdagingen geeft, maar ook humor, creativiteit en een ontembare drivet

Met haar zelfgeschreven liedjes, rauwe openheid en grenzeloze energie deelt Femke hoe zij leerde leven met een confettibrein – inclusief burn-outs, overprikkeling én een gezonde verslaving aan uitdaging.

Je ontdekt:

• Hoe zelfkennis en acceptatie de sleutel zijn tot balans
• Waarom ADHD soms voelt als jeuk in je hoofd
• Wat ‘gevolgschade’ is, en hoe je die als leerkracht kunt voorkomen
• Hoe ze in haar voorstelling vrouwen met ADHD een stem geeft
• Wat haar helpt om fysiek én mentaal in vorm te blijven
• Waarom je soms juist niet moet boksen, maar pilates doen

Een eerlijke, grappige en inspirerende aflevering over vallen, opstaan, zingen, schuren en doorgaan – en over de kracht van theater als medicijn voor jezelf én je publiek.

In deze aflevering spreekt Frans Visée met Linda Slichter: leerkracht, moeder én ervaringsdeskundige met ADD. Ze weet als geen ander wat het betekent om met een ‘prikkelbrein’ in het onderwijs te functioneren – zowel als kind, als volwassene, én als docent.

Linda deelt haar missie om leerkrachten te helpen zó met ADHD en ADD om te gaan dat leerlingen zich gezien, begrepen en veilig voelen – zonder dat het ten koste gaat van het werkplezier van de docent.

Je ontdekt:

• Waarom groepsgericht werken vaak beter werkt dan individuele aanpassingen
• Hoe positieve aandacht en voorspelbaarheid een leerling tot bloei brengen
• Wat ‘gevolgschade’ is, en hoe je die als leerkracht kunt voorkomen
• Hoe Linda haar eigen ADD jarenlang verborg en pas laat haar missie vond
• Waarom het onderwijs pas écht inclusief is als alle breinen mogen meedoen

Een warme, eerlijke en praktische aflevering over onderwijs, kwetsbaarheid en de kracht van erkenning.