Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan improvisaatiosta, johon sukelletaan yhdessä Jyväskylän yliopiston tutkijatohtori Eeva Siljamäen kanssa. Mitä improvisaatio on ja miten se eroaa luovuudesta? Mitä äänenkäyttäjä voi hyötyä improvisoinnin taidosta? Kuinka improvisaatiota voi lähteä harjoittelemaan? Mitkä ovat yleisimpiä haasteita/ennakkoluuloja, joita imrovisaatiossa tulee vastaan?

www.aanikauppa.fi

www.eevasiljamaki.com

Tässä jaksossa vieraanani on Kirsi Vaalio, jonka kanssa syvennytään äänihyvinvointiin OsteoVoice-hoidon kautta. Minkälaisiin äänellisiä haasteita sen avulla hoidetaan? Mitkä ovat tyypillisimpiä äänenkäyttäjien hengityshaasteita? Miten kieli linkittyy äänentuottoon? Miten kehon rauhoittaminen ja lepo ovat yhteydessä äänihyvinvointiin?

www.aanikauppa.fi

www.kirsivaalio.fi

Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan äänihyvinvoinnista jazzlaulaja Nina Myan kanssa. Teemoina ovat itsetuntemus, rehellisyys, kehollisuus ja armollisuus itseä kohtaan. Miten kehon hyvinvointi on yhteydessä ääneen? Mikä on levon merkitys äänenkäyttäjälle? Kuinka äänenkäyttäjä voi ajatustensa kautta vaikuttaa omaan suoriutumiseensa?

Linkit:

www.aanikauppa.fi

www.ninamya.com

Tässä jaksossa tutustutaan Voice Massageen. Vieraana minulla on Voice Massage -kouluttaja Piia Oikarinen, jonka kanssa keskustelemme mm. Mitä Voice Massage on? Mitä hoidon aikana tapahtuu? Minkälaisia hyötyjä Voice Massage -hoidosta on äänenkäyttäjälle? Mitä äänenkäyttäjä voisi itse tehdä oman äänihyvinvointinsa eteen?

Linkit:

www.aanikauppa.fi

www.piia.fi

Tämän kertainen jakso käsittelee esiintymistä ja siihen valmistautumista. Miten äänelliseen esiintymiseen voi valmistautua? Mitä asioita äänen hyvinvoinnin suhteen tulee keikkailussa ottaa huomioon? Miten työstää esiintymisjännitystä? Kuinka artistit valmistautuvat vaativaan esiintymiseen? Minkälaisia esiintymiseen liittyviä erityispiirteitä on laulukilpailuissa ja livelähetyksissä?

Linkit: 

Äänen verkkokurssit ja äänenhuollon välineet: 

www.aanikauppa.fi

Aija Puurtisen yhtye Honey B. & T-Bones

https://www.hbtb.net/

Tässä jaksossa keskustellaan ilmaisusta. Vieraanani on Taideyliopiston teatterikorkeakoulun näyttelijäntaiteen lehtori Pihla Palteisto, jonka erityisalana on äänenkäyttö ja puhe. Hänen kanssaan pohdimme mitä ilmaisu on ja miten se kytkeytyy äänihyvinvointiin sekä vuorovaikutukseen? Miten ääneen lisätään ilmaisuvoimaa? Miten esiintyjä voi työstää ilmaisuaan? Miten tunteet vaikuttavat äänenkäyttöön ja äänihyvinvointiin? Minkälaisia äänellisiä asioita näyttelijät harjoittelevat koulutuksessaan? 

www.aanikauppa.fi

Tässä jaksossa sukelletaan musikaaliartistin äänihyvinvointiin Reeta Vestmanin kanssa. Miten hän pitää huolta äänestään arjessa, harjoitusperiodeilla ja keikkapäivinä? Mitä lisäelementtejä liike ja tanssi tuo laulamiseen? Mitä erityispiirteitä roolissa laulaminen tuo?

Tässä jaksossa puhutaan äänen hyvinvoinnin riskitekijöistä. Mikä ääntä rasittaa? Mitä ovat äänihäiriöt? Minkälaisia äänenkäyttäjiä suomalaiset ovat? Miten rasittunutta ääntä voi kuntouttaa? Mitä hyötyä on puolisulkuharjoitteista?

Tässä jaksossa pureudutaan häpeän, kateuden ja pelon tunteisiin, jotka vaikuttavat ääneemme, kehoomme ja vuorovaikutukseemme. Mitä nuo tunteet ovat ja miten ne toimivat meissä? Miten häpeään, kateuteen ja pelkoon tulisi suhtautua ja mikäli ne häiritsevät toimijuuttamme, miten niitä voisi työstää?

Linkit:

Äänenhuollon välineet ja verkkokurssit: www.aanikauppa.fi

Tunnetaitoja ja tunnejohtamista: www.emergywork.com

Tässä jaksossa puhutaan hengityksen yhteydestä kehoon, mieleen, vuorovaikutukseen ja ääneen. Miksi hengittäminen on tärkeää? Hengittäminen on automaattinen kehon toiminto - miksi siihen tulisi keskittyä? Mikä yhteys on hengittämisellä ja hyvällä kehon asennolla? Mitä on tyypilliset haasteet hengittämisessä? Miten hengitystä harjoitellaan?

Linkit:

Äänen verkkokurssit ja äänenhuollon välineet: www.aanikauppa.fi

Hengityskoulu: www.hengittavamieli.fi