Hallo Sportsfreunde, nach einer spontanen 2-wöchigen Sommerpause melde ich mich wieder zurück und das direkt mit einem "Kracher". Heute erfahrt ihr mehr über die Frage: Wann splitten im Training? Wann macht es Sinn und vor allem für wen macht es Sinn? Auf diese und noch mehr Fragen erhaltet ihr Antworten in dieser Folge. Studie: https://www.iat.uni-leipzig.de/datenbanken/iks/sponet/Record/4035693 Über Feedback würde ich mich sehr freuen! Dafür schreibt mir einfach per Mail an [email protected]