Seguimos repasando los 5 puntos que te hacen sostener un pensamiento negativo y cómo te afectan en la vida. Cómo cambiar la realidad que es una construcción. Tomemos de ejemplo a Los atletas o deportistas e implementemos sus técnicas en nuestras vidas. Hoy tenemos afirmaciones pero con un tono más científico y comprobado para aquellos incrédulos que mas lo necesitan.

#Abiertamente es un podcast donde se tratan cuestiones de actualidad relacionadas con las emociones y la psicología .

El mismo es una realización conjunta de la Lic en Psicología Laura Caballaro ( IG/@liclauracaballaro ) y Beat Digital, La plataforma que conecta al mundo IG /@beatdigitalok.

Estrena todos los Viernes por este canal y por @BeatDigitalok / rbdweb.com y demás plataformas de podcast.

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En este podcast, encontraras la clave para controlar el estado de ánimo que genera el pensamiento negativo. Se va a hacer hincapié en los pensamientos negativos que todos solemos tener y se va a dar el ejemplo de las personas con depresión. Luego tenemos psicotips para cambiar radicalmente los pensamientos negativos y los hábitos que nos generan.

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Episodio 7 : Procrastinación “entre el deseo y el deber”  La procastinacion es la conducta o hábito de postergar, dejar todo en la inacción. En este podcast voy a hablar de los casos más habituales y comunes hasta los casos más graves, Cómo las neurosis obsesivas. También doy tips para quienes quieran dejar de hacer todo a ultimo momento. Récorda que los pensamientos marcan tu conducta y si dejas pasar el tiempo, Vas a estar siempre en el mismo lugar.

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Episodio 6 : Amor Propio  El amor propio es la capacidad de respetarnos a nosotros mismos, en nuestras ideas, decisiones, y sobre todo ante el avasallamiento de los demás. En este podcast Laura te da afirmaciones que van a generar herramientas para amarte más. Práctica el desapego emocional y depende solo de vos mismo!   

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En este programa, Laura nos habla de la Comercialización del amor ,  era del narcisismo como marketing para vender en las redes sociales, Los problemas Psicológicos que trae estar en el lado del narcisismo y en el lado de los que se excluyen, El amor devaluado, El problema de “cómo hago que me amen” Y consejos para no caer en la red de trampas .

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Hoy laura nos cuenta y enseña cómo superar la falta del ser amado, que siente la persona abandonada. El llamado "Duelo en el AMOR "

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La autoestima es la evaluación perceptiva de nosotros mismos.​ 

¿ Te gustaría incrementarla ? ¿ te ves positivamente ? ¿ Te sentís seguro de vos mismo/a ? ¿ Estas tomando decisiones para vos ? .

 En este podcast Laura te enseña a trabajar tu Autoestima para que te veas y sientas bien con vos mismo/a . 

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Muchas veces las relaciones te hacen sufrir y aun así no podes dejar de repetir a lo largo de tu vida. Te damos las causas y los típs para no volver a repetir.

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Las parejas muchas veces se construyen a base de mentiras, en este podcast , explicamos la patología llamada mitomanía y te brindamos uno tips para que no seas una victima de la exposición prolongada a las mentiras.

#Abiertamente es un podcasts de  20 minutos de duración donde se tratan cuestiones de actualidad relacionadas con las emociones y la psicología .

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