Manchmal habe ich das Gefühl, dass Menschen denken, wenn es nicht um Verbote in der Ernährung geht, kann Abnehmen nicht funktionieren.

Dabei ist gerade das der Weg, der nicht langfristig hilft. Verbote sind nicht die Lösung, sondern das eigentliche Problem.

Was die bessere Alternative ist, erfährst Du in dieser neuen Podcast-Episode

Alles Liebe💜
Deine Anne

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