Wie dieser "Kreislauf des Abnehmwahnsinns" aussieht und wie du dich da selbst rausholen kannst, dazu erfährst du mehr in dieser Folge. Der Kreislauf verläuft in 4 Phasen. Diese 4 Phasen schauen wir uns hier an. Wie sehen sie aus? Was machen sie bei dir? Wie kommst du da wieder raus?

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