Hoy afirmamos que la tristeza es compleja, y más en un mundo que  a menudo desestima nuestras emociones. 

Reflexionamos sobre cómo la tristeza puede empeorar cuando nos juzgamos por sentirnos así, en lugar de comprender la razón detrás de nuestro estado emocional. Nos preguntamos si como sociedad podemos aprender a validar nuestras emociones y dejar de lado la presión de conformarnos con lo establecido. Tal vez, al reconocer la tristeza como un sentimiento humano común y natural, podamos reducir el estigma asociado a ella y permitirnos experimentarla sin juicio. 

Únete a nosotros mientras examinamos la importancia de validar nuestras emociones y aceptar la tristeza como parte integral de la experiencia humana

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

¡Únete a nosotros en este viaje de autoexploración y crecimiento!

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra