69 - Abriendo el espacio

En este episodio nos detenemos a reflexionar sobre la importancia de esos primeros minutos de nuestra práctica, en los que nos encontramos abriendo el espacio.Descubrirás de qué espacio estamos hablando y la importancia de esta práctica, así como las opciones para realizarla. Resolverás todas tus dudas y ganarás intención y profundidad en tu práctica.Y además, realizaremos al final una meditación para desarrollar la confianza, ¡no te la pierdas!Contenido:La intención en la práctica del YogaLa importancia de abrir el espacioPeligros de no abrir el espacioCómo abrir el espacio en una clase de YogaMeditación para desarrollar la confianzaPuedes encontrar las instrucciones de la meditación:https://prabhusangat.com/podcast/abriendo-el-espacio/