Wenn Du vom Arbeitsplatz angestrengt oder erschöpft nach Hause kommst, möchtest Du gern „abschalten“, damit Dich die Themen und Probleme des Tages in Deinem Privatleben nicht weiter begleiten und verfolgen. Du möchtest Dich erholen, für andere dasein und neue Kraft schöpfen für das, was jetzt und morgen kommt. Und doch gelingt es Dir meist nicht. Dann beginnst Du, zu kompensieren, wodurch auch immer; Du betäubst vielleicht Deinen Kopf. Wie „abschalten“ wirklich und nachhaltig geht, zeige ich Dir gern.