Academia de la Salud

Muy buenas a todos y bienvenidos a la Academia de la Salud, tu podcast de Salud.   

En este episodio charlamos con Teresa Méndez, atleta olímpica en 2008 representando a España en la modalidad de Lucha Libre.   

Me parece muy interesante la calma y sobriedad que transmite en sus palabras.  Estad atentos/as hasta el final. Teresa contesta a nuestra pregunta estrella y nos da claves muy interesantes.   

Recuerda: "Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida."  

Instagram de Tere: @teresamendezmayo  

Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/ 

Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/ 

Y nuestra página web: www.behealthysantander.com  

La música pertenece a:  Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muy buenas a todos y bienvenidos a la Academia de la Salud, tu podcast de Salud.

En esta entrevista traemos a una especialista en desórdenes de la ATM (Articulación Temporo-Mandibular).

Seguramente te suene el nombre de bruxismo y lo asocies a algo “malo”. Pero…¿realmente es así? Escucha la entrevista entera para averiguarlo.

Os recomiendo esta entrevista para ver la gran repercusión que tiene esta articulación en el resto del cuerpo y cómo poder tratarla de manera eficaz.

Enlaces de interés:

Instagram: @nataliafisiogenomica.

Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/

Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/

Y nuestra página web: www.behealthysantander.com

La música pertenece a:

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.”

Muy buenas a todos y bienvenidos una vez más a la Academia de la Salud.

Hoy traemos una entrevista a una gran atleta de CrossFit. Ella es Amanda González. Ella es una apasionada del deporte y de la actividad física. Estudió Magisterio de Educación Física y CAFYD (Ciencias de la Actividad Física y el Deporte).

Te vas a beneficiar de muchos años de experiencia como entrenadora y como atleta, vas a escuchar de primera mano la importancia que tiene la actividad física en la salud. Además, vas a conocer el poder que tiene la visualización antes de realizar la práctica deportiva, o en el caso de Amanda, antes de competir y sacar el máximo rendimiento posible.

Os invito a que os quedéis hasta el final para escuchar nuestra pregunta que nos sirve de seña de identidad. Amanda nos da una clave muy interesante y con la que estoy de acuerdo. Y a ti? Qué te parece? Coméntanoslo por las redes sociales.

Instagram de Amanda González: @terremoto1982

Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/

Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/

Y nuestra página web: www.behealthysantander.com

La música pertenece a:

Easy Lemon by Kevin MacLeod

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Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.”

Muy buenas a todos. 

En este episodio ponemos en entredicho el paradigma acerca de la fisioterapia y las ciencias de la salud. 

¿Realmente son ciencias de la Salud? o en realidad, ¿están enfocadas en la enfermedad/patología/lesión?

Os dejo los enlaces de los que hablo en el Episodio: 

Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/

Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/

Y nuestra página web: www.behealthysantander.com

Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.”

La música pertenece a:

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muy buenas a todos! 

En el episodio de hoy daremos un repaso muy completo a cómo seguir una alimentación saludable en estos días de confinamiento.

También descubriremos qué es el plato de Harvard y sus aplicaciones.

Además, veremos desde el punto de vista de la nutrición, cómo tratar y prevenir una patología muy frecuente en nuestros días: el colon irritable.

Os invito a que os quedéis hasta el final para descubrir cuáles son las claves para Andrea, de un buen tratamiento. Muy interesante su respuesta a esta pregunta tan complicada.

Os dejo los enlace que comentamos en el episodio:

Página web de Andrea: http://nutricionsantander.com/

Facebook de Andrea: https://www.facebook.com/newtricionab/

Instagram de Andrea: @newtricion

Legado de María de Villota: https://www.mariadevillota.es/

Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/

Y nuestra página web: www.behealthysantander.com

La música pertenece a:

Easy Lemon by Kevin MacLeod

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Muy buenas a tod@s  y bienvenidos una vez más a la Academia de la Salud.

En este episodio traemos una entrevista a Juan Miñano, desarrollador de la ElectroNeuroAcupuntura, una técnica novedosa que une los conceptos claves y fundamentales de la Medicina Tradicional China (MTC) y de la Neuromodulación.

Os pido disculpas por la calidad del audio. Debido a la situación que estamos viviendo, la entrevista ha sido realizada a través de videollamada y la calidad del audio no es la que me gustaría. Espero que aun así, os sea de mucha utilidad.

Os recomiendo escucharla hasta el final. Merece la pena.

Os dejo los enlaces que comentamos a lo largo del Podcast:

Facebook de Juan Miñano (ElectroNeuroAcupuntura): https://www.facebook.com/electroneuroacupuntura/?ref=br_rs

Instagram de Juan Miñano (ElectroNeuroAcupuntura): @electroneuroacupuntura

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Fundación Ana Carolina Díez Mahou: https://www.fundacionanacarolinadiezmahou.com/

Y nuestra página web: www.behealthysantander.com

La música pertenece a:

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Nuestro lema: “Cuida tu presente, porque en él vivirás toda tu vida.”

Muchas gracias por estar ahí.

Muy buenas a todos.

En este 2º episodio encontrarás 11 claves prácticas para reforzar tu sistema inmune. 

Los últimos estudios científicos arrojan luz acerca de la importancia que tiene la epigenética (lo que hacemos con nuestro entorno) frente a la genética en relación con las enfermedades o patologías que sufrimos. En este aspecto, el sistema inmunológico juega un papel fundamental. 

Recuerda nuestro lema: Cuida tu presente porque en él vivirás toda tu vida. 

La música pertenece a: 

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muy buenas a todos. Recibid un cordial saludo de mi parte.

En este primer Podcast encontrarás una breve descripción de los temas que van a ser la esencia de este programa, una breve descripción mía y sobre todo, la importancia de la PREVENCIÓN dentro del ámbito de la salud.

“La felicidad radica, ante todo, en la salud”.

Siguiendo esta frase de George Williams Curtis, hay que darle la relevancia que tiene a la salud. Siendo y haciendo todo lo posible por mantener un buen estado o mejorarlo todo lo posible.

“El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales”. Epicteto.

Este filósofo estoico nos habla de la importancia que tienen los pensamientos y procesos mentales dentro de la salud. Es importante tener un equilibrio entre el cuerpo físico y el mental.

Aquí os dejo los diferentes links de los que hablo en el Podcast:

www.behealthysantander.com /nuestro-equipo

www.facebook.com/behealthysantander

www.instagram.com/behealthysantander/

Y la música pertenece a:

Easy Lemon by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3697-easy-lemon

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Muchas gracias a todos, nos vemos en el siguiente capítulo en el que desarrollaremos el tema del sistema inmunológico.