Conversamos com a Lua Fortes, professora de Educação Física que atua diretamente com a Yoga para tirar TODAS as dúvidas, das mais profundas às mais simples (muitas vezes desnecessárias).
É Yóga ou Yôga? Meditação é yoga? Tudo sobre os Assanas , Treino, Postura, Respiração, Equilíbrio, Yoga na escola, Yoga para atletas, Yoga no cinema... E UMA SURPRESA no final do programa que está imperdível!
Acreditamos que esse papo pode elucidar suas dúvidas e talvez até mudar sua perspectiva sobre essa prática que vem se provando cada vez mais essencial no mundo em que vivemos!
Bom programa para todos !
Nos vemos do outro lado do Nirvana!
𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗲𝘃𝗮-𝘀𝗲: https://bit.ly/3kKqt2Z
A Academia de Quinta é um programa / podcast sobre o cotidiano dos professores e o mundo da Educação Física. Aqui você vai encontrar Informação e diversão através de um bate papo descontraído e sem roteiro com vídeos novos toda quinta-feira Se você não é professor de educação física, mas se interessa por temas como Bem estar, saúde, treinamento, nutrição, educação, entre outros, aqui é o seu lugar!!!
𝗥𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀: Academia de Quinta: @academiadequinta
Diego Machado: @diegomachado.rj
Thiago "Cabelo" Guimarães: @guimaraes.thi
#EducaçãoFísica #yoga #saúde
Obrigado pela audiência e volte sempre!