Tu ne parviens pas à t'endormir le soir? Tout en écoutant cette musique de relaxation, respire profondément.

Les bruits de fond devraient t'aider à te plonger gentiment dans le sommeil.

Si ça te fait du bien, tu peux te répéter les phrases que je te propose en fin de relaxation.

Elles sont là pour t'aider à récupérer de ta journée.

★ Musique #EnCréationdeSoi N◦③ ★

📼Cette courte relaxation de 7 minutes pourrait bien t’intéresser.

Si tu as aimé, même un tout petit peu, dis-le 💛

J'aime les étoiles, ajoute s'en à la chaîne Spotify pour que d'autres découvrent ce contenu! ⭐⭐⭐⭐⭐

🎙💪 Ces créations sont destinées aux #adolescents qui souhaitent rayonner de tout leur Être, aussi dans les passages de Vie !

★Auteure & voix dans la méditation : Laura Monney (fondatrice du projet)

★Auteur & compositeur musical intuitif : Matthieu Berhouche

★Sound Effect by freesound_community from Pixabay

Raviver Ta créativité, c’est Te reconnecter à ta passion d’Être, un créateur du Coeur.

Te préparer à un examen (que ce soit celui d’un permis de scooter, d’un examen scolaire ou d’une compétition) ne nécessite pas seulement de réviser ou de s’entraîner, il s’agit aussi de pouvoir être confiant et apaiser le stress ou les peurs.