Strong Physique Podcast

Accumulo e Intensificazione nel Bodybuilding; SARMs, e tanto altro.

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In questo nuovo episodio tratteremo altri cinque argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:

  1. Impostando un volume settimanale di 20 set su 4-5 allenamenti, posso impostare lo stesso numero di set per tutti i muscoli o devo diminuire sui muscoli più piccoli ? 0:45
  2. Ha senso parlare di accumulo e intensificazione nel bodybuilding? 4:51
  3. Rientrare in altezza/peso, come incastrarlo con la ricarica? 11:28
  4. Miglioramenti fisici che tardano ad arrivare, colpa del coach? 25:31
  5. Sarms, pareri? 31:47

    6. Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

    Commentate qui sotto per farci sapere cosa ne pensate e se il video vi è piaciuto

    Se volete maggiori informazioni su di noi potete visitare i nostri profili ai seguenti link:

    Gianluca Improta: https://www.gianlucaimprota.com/

    Mattia Agostinelli: https://www.instagram.com/mattiaagostinelli_/

    Nico Panu: https://www.instagram.com/nicop_c/

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