Was wenn du deinen Tag mit nur 10-15 min am Morgen so gestalten kannst, wie es dir entspricht? In dieser Folge verrate ich Dir, wie eine tägliche achtsame Morgenroutine mein Leben enorm zum Positiven verändert hat. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und überreiche Dir einen bunten Strauss an Tools und Möglichkeiten. Adieu stressiger Start in den Tag, hallo selbstbestimmtes, zufriedenes Leben!!

Du findest auf meinem Instagram account weitere Beiträge zum Thema Achtsamkeit wenn du magst.Instagram