Achtsamkeit-Coaching-Ausbildung

Wir knüpfen Bedingungen an unser Glück und schaffen damit unser Unglück. Wenn sich unsere negativen Bewertungen in NICHTS auflösen, können wir uns an jedem Atemzug erfreuen und die Schönheit des Lebens erfahren.

Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.

Mir macht es viel Freude und es ist mein Herzensanliegen dir die Praxis der Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und Möglichkeiten zu eröffnen diese authentisch und professionell selber anzubieten zu können.

Du kannst bei mir Achtsamkeitsseminare belegen und dich weiterbilden zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach

Weitere Infos siehe: 

https://entspanntundkreativ.de

https://achtsamkeitsmeditation-ausbildung.de/achtsamkeitstrainer-meditationslehrer.html

https://achtsamkeitscoach-ausbildung.de/Achtsamkeitscoach-Ausbildung.html

Hat Dir mein Podcast gefallen? Wenn Du ihn magst und weitere Episoden hören möchtest, freue ich mich über dein Feedback, sowie über Wünsche und Anregungen von dir. Sehr gern als Bewertung bei iTunes, Spotify oder per mail an [email protected]

Wir streben nach Dingen, weil wir uns vor dem NICHTS der LEERE fürchten.

Wenn wir zum rechen Maß finden, weicht das Gefühl des Mangels und wir erkennen die wahre Fülle des Lebens.

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Wenn wir zum rechen Maß finden, weicht das Gefühl des Mangels und wir erkennen die wahre Fülle des Lebens.

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Die Sehnsucht nach innerem Frieden und Gelassenheit.

Wir sind gehetzt, weil wir überall zugleich sein wollen und dabei nirgendwo ankommen, getrieben von Todo’s und dem ständigen ich muss.

Wenn wir erkennen, dass jeder Moment wertvoll ist, finden wir in jedem Augenblick alles,

was im Leben wichtig ist, und kommen zur Ruhe.

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Selbstvertrauen erfahren in der Meditation als ganzheitliches Erlebnis.

"Lernen ist Erfahrung

Alles andere nur Information"

Albert Einstein

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Die Praxis des Loslassen in der Meditation ist immer wieder zentral. Sich Loslassen im Ausatmen,

Sich niederlassen im Bauch-Becken-Raum - sich loslassen in der Atempause...

Stress, Spannungen loslassen - sich ganz Loslassen ermöglicht Erfahrungen von tiefer Entspannung;

Ruhe und Frieden.

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Die Bedeutung einer guten Meditationshaltung - stark und flexibel sitzen wie ein Bambus.

In diesem Podcast werden dir die 3 Hauptkriterien - Bodenkontakt- Aufrichtung - Atmung,

für eine gute Meditationshaltung und deren Hintergründe vermittelt.

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Arbeiten mit Freude

effektiv, gelassen und konzentriert arbeiten - im Wechsel von achtsamen TUN und INNEHALTEN

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Achtsame Begleitung in Meditationssseminaren und AchtsamkeitsCochings

Audiodatei insbesondere für Interessent*innen der Ausbildung zumAchtsamkeitstrainer*in oder AchtsamkeitsCoach*in

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Mit dem Unangenehmen und sogar mit Schmerzen in der Meditation annehmend umzugehen ist der Schlüssel für ein Erleben von inneren Frieden. Wenn das was jetzt ist sein darf, wirklich sein darf, dann kann es sich auch wieder verändern.

Die Qualität der Achtsamkeit in die Welt tragen

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