Achtsamkeit@Schule

Achtsamkeit@Schule episodes

May 20, 2021 Strand-Reise
Gönn dir 15min Kurzurlaub am Strand. Egal, ob vor einer Prüfung, wenn es gerade stressig ist oder einfach so zwischendurch.
17 min
March 25, 2021 No-Blackout-Übung
Soforthilfe gegen Blackout in Prüfungen... oder dass es gar nicht erst soweit kommt! Auch zur Entspannung vor Prüfungen sehr gut geeignet.
15 min
March 07, 2021 Info-Folge: Warum Blackout? Was tun?
Blackout in Prüfungen, Klassenarbeiten oder Abi? Einfach erklärt, was dabei im Gehirn passiert und was man dagegen tun kann.
7 min
March 01, 2021 Hör mal-Übung
17 min
February 24, 2021 Luftballon-Übung
Wenn du mal durchatmen möchtest...
15 min
February 24, 2021 Episode 0 Lehrerinnen &Lehrer
Hier stelle ich für Lehrerinnen und Lehrer meinen Podcast Achtsamkeit@Schule vor, hört mal rein!
4 min
February 24, 2021 Episode 0 Schülerinnen & Schüler
Hier stelle ich euch Schülerinnen und Schülern meinen Podcast Achtsamkeit@Schule vor, hört mal rein!
4 min
February 24, 2021 Trailer Achtsamkeit@Schule
Hör einfach mal rein :)
1 min

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Zu viel Stress in der Schule? Zu wenig Zeit für dich? Einfach mal wieder runterkommen?