Acil Çıkış Podcast

bölüm 24: Geri döndüm, ses 1 2 3. Oğuz Atay'ın sıkıntısı. Bir gecede 1 milyon dolar harcamak. Striptiz Club içinde neler oluyor? Coşkun Sabah'ın derdi.

bölüm 23: Evde oturacağım, çocuklarıma ben bakacağım! Komşumun hikayesi, zıt kişiler mi birbirine benzeyen kişiler mi? Okuduğum yazı : @suzan_mutlukadinlar 'dan

Uz.Psk. Nisa Yavaş ile özgüven üzerine muhabbet ettik. Gece kulübüne gittiğimde beğendiğim kızın yanına gidip neden dansa kaldıramıyorum? Patronumdan neden zam isteyemiyorum? Özgüven dediğimiz şey ne?

Bölüm 22: Bayramlar, akrabalardan gelen kalıp sorular, Serdar Kuzuloğlu'nun güzel e-postası, ilişkilerde reddedilmek ve sizden gelen mesajlar :)

Bölüm 21: Yeni bir alışkanlık elde etmeye çalışırken yaptığımız 4 yanlış ne? Neden istediğimiz alışkanlığı sürdüremiyoruz?

"Duygusal İhtiyaçlar Maddeyle Doymazlar!" Uz.Klinik Psikolog Bahar Özkan ile duygulsal yemek üzerine konuştuk. Neden strese girince, üzülünce, sinirlenince yemeğe saldırıyoruz? Bunu engellemenin yolu ne? Hangi pratikleri yapabiliriz? Tv başında, ders çalışırken neden daha çok yiyoruz? Bahar Özkan ınstagram: @psikologbaharozkan

Bölüm 20: Oğuz Atay'ın günlüğünden 1 gün; "Bana istisnasız herkes kızıyor; kafalarındaki 'ben'i bozduğum için" Çok düşünme diyorsun, mümkün mü? Cahil cahil dinlediğimiz yabancı şarkılar.

Bölüm 19: Doların çıkışı, Liranın Kaybı. Düğünlerde taktığım saydam altınlar! Reşat altını! Sevmediğim berber muhabetleri! Yine mi kar yağıyor lan? Şarkı: Akrep Nalan - Karlar Düşer

"Bu Bir Pandemi, Üretkenlik Yarışması Değil" sözünü profilinde paylaşarak birçok kişinin dikkatini çeken ve duygularına tercüman olan Klinik Psikolog Tutku Uyarağalar ile bu söz üzerine konuştuk. - Kendimize neden yükleniyoruz? - Neden sıkılıyoruz? - Gerçekten istediğimiz ne?

Ruh Halleri serisi çeşitli konuklarla ara ara devam edecek :) 

Tutku'nun Instagram hesabı: @psikologtutkuuyaragalar

Lanet zenginler ve onları dinyenlerin hissettikleri! Bu evin aidatı kaç para? Yeni nesil kız tavlama konuşması nasıl oluyor? Rtük ülkemizi kara bir lekeden kurtardı! Öfkeyle kalkan nereye oturuyor?