Tu souffres d'acné hormonale ? T'as l'impression d'avoir essayé tous les remèdes possibles et inimaginables et même comme ça, tu ne vois pas de résultats ? Cet épisode de Retour à soi est fait pour toi.

Après avoir souffert d'acné hormonale pendant des années, fait des millions de recherches et suivi trois certifications sur le bien-être féminin, la nutrition et l'équilibre hormonal, j'ai finalement trouvé la solution pour retrouver une peau nette naturellement.

Cet épisode est le contenu que j'aurais voulu trouver quand je restais réveillée jusqu'à 2h du matin en train de lire désespérément des articles de blog sur Google.

Je te partage :

- Mon histoire vulnérable avec l'acné

- Comment reconnaître l'acné hormonale- Les causes de l'acné hormonale et comment les identifier dans ton cas

- Comment la soigner depuis la racine

- Les aliments à éviter et à privilégier

À noter qu'il s'agit uniquement de mon expérience. Les conseils que je te donne sont basés sur ce que j'ai vécu, lu et appris. Chaque corps est différent et ceci ne remplace pas un avis médical.

🔗 MENTIONNÉ

Article de blog détaillé sur l'acné hormonale

Guide alimentaire selon les phases du cycle (gratuit)

Episode 11 - Comprendre les 4 phases du cycle

Episode 13 - Être plus disciplinée n'est pas toujours la solution

Episode 14 - Comment manger selon son cycle

☁️ À PROPOS

Je suis Virginia, coach certifiée en nutrition et bien-être féminin, et j'ai pour mission d'aider les femmes à s'écouter et se faire confiance.

À travers les épisodes de mon podcast Retour à soi et de ma présence digitale, mon objectif est d'encourager les femmes à s'écouter et à se faire confiance. Parce que le monde a besoin de femmes puissantes, confiantes, qui se sentent bien dans leur corps et qui croient en elles🤍

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Avertissement : ce contenu est destiné à des fins d'information et d'éducation uniquement et ne constitue en aucun cas un conseil médical professionnel.