Actief met diabetes

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. Deze keer is de setting iets anders dan je misschien van ons gewend bent. We hebben deze aflevering namelijk opgenomen in samenwerking met onze partner Abbott. In plaats van Bas, zit Jeanine bij Jasper aan tafel. Samen met hardloopcoach Gert-Jan Wassink duiken zij in de trainingsmethoden van (top)sporters en hoe je deze kunt toepassen op je eigen hardlooproutine, ook als je pas net begint! Ze bespreken onder andere het belang van trainen in de juiste hartslagzones, hoe je door slim gebruik van sensordata grip houdt op je bloedglucosewaarden en het effect van stress op je waarden. 

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over hardlopen met diabetes? 

• Lees het verdiepende artikel over dit onderwerp op onze website
• Stel je vragen tijdens het Vraag Maar Raak webinar
• Ga naar onze website www.leersportenmetdiabetes.nl
• Of kom naar een van onze evenementen - wij ontmoeten je graag!
   

Disclaimer: 
Deze podcast is mede mogelijk gemaakt door Abbott, producent van de Libre systemen en de bijbehorende apps: www.FreeStyleLibre.com.

Abbott heeft geen invloed gehad op de inhoud van de podcast. De gedeelde meningen zijn van Jasper en Gert-Jan en vertegenwoordigen niet noodzakelijk die van Abbott. 

De verstrekte informatie is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies. Individuele symptomen, situaties en omstandigheden kunnen verschillen. Raadpleeg je arts of gekwalificeerde zorgverlener met betrekking tot je aandoening en de juiste medische behandeling.

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

We zijn weer terug! Vanaf nu staat er weer iedere maand een aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. Benieuwd hoe je jouw sport- of beweegmoment het beste kunt voorbereiden? En hoe Bas en Jasper dit zelf doen? In deze aflevering nemen zij je mee in het maken van een plan voor jouw sport- of beweegmoment. Dit doen ze deze keer zonder gast en aan de hand van veel persoonlijke leermomenten en handige tips. 

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over het maken van een sport- of beweegplan? 

• Lees het verdiepende artikel over dit onderwerp op onze website
• Luister naar deze podcastaflevering
• Stel je vragen tijdens het Vraag Maar Raak webinar op dinsdag 29 september om 19:30 uur
• Ga naar onze website www.leersportenmetdiabetes.nl
• Of kom naar een van onze evenementen - wij ontmoeten je graag!

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Deze special is onderdeel van een reeks afleveringen met Gerald van den Hoek. Gerald is diabetesverpleegkundige en heeft zelf ook type 1 diabetes. Zijn doel is om binnen een paar jaar een aantal marathons te lopen met steeds een andere insulinepomp. Met het steeds groter wordend aanbod van pompen, sensoren en HCL-systemen is het voor hem de ultieme kans om deze tijdens eenzelfde soort sportieve uitdaging met elkaar te vergelijken.

In deze aflevering vertelt Gerald over zijn ervaringen tijdens de marathon van Madrid met de Ypsopump. Samen met Jasper gaat hij in gesprek over zijn hardloopavontuur, zijn insulinestrategie en hoe hij dit met zijn Ypsopump voorbereidde en uitvoerde. 

Wil je meer weten over sporten en bewegen met diabetes? 

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met Mirjam Hegger (ervaringsdeskundige) in gesprek over de impact van wandelen op je diabetes. Ze bereidt zich voor op een hike in de Spaanse bergen met de Bas van de Goor Foundation en deelt hier haar leermomenten en praktische tips. Samen bespreken ze hoe langdurige inspanning je insulinegevoeligheid beïnvloedt en hoe belangrijk het is om jezelf niet de schuld te geven als het niet gaat zoals gepland. 

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de invloed van wandelen op je diabetes? 

Let op: in juli en augustus hebben we even pauze! Deze podcast-reeks zal in september weer verdergaan. Gelukkig hoef je ons niet helemaal te missen, want er staat nog een leuke Special-aflevering op de planning. En ook op onze social media kanalen blijven we deze zomer met je in contact! 

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper in gesprek met Wesley van Gils. Wesley is diëtist en gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met type 1 diabetes bij het sporten en bewegen. Samen bespreken zij drie "knoppen" waar je aan kunt draaien voor stabielere bloedglucosewaarden rondom het sporten of bewegen: de activiteit, actieve insuline en voeding. 

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de drie knoppen? 

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering voelen Bas en Jasper ervaringsdeskundige Laurens van der Varst aan de tand over duursport. Ze delen ervaringen over het effect van duursport op hun bloedglucosewaarden. Ook nemen zij je mee in hun strategieën en tips voor o.a. het fietsen, wandelen en hardlopen!

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over duursport? 

Extra tip: bekijk de documentaire 'Time in Happiness', waar Laurens ook een grote rol in heeft! 

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering bespreken Bas en Jasper met wereldkampioen judo Joanne van Lieshout hoe zij op topsportniveau omgaat met haar diabetes. Ze gaan in gesprek over de impact van krachtsport, combinatiesport en wedstrijdspanning op je bloedglucosewaarden.

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over kracht- en combinatiesport? 

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Elke maand staat er een gloednieuwe aflevering van Actief met diabetes voor je klaar over sporten en bewegen met type 1 diabetes. In deze aflevering gaan Bas en Jasper met internist Bas Schouwenberg in gesprek over wat er precies in je lichaam gebeurt bij het sporten of bewegen als je diabetes hebt. 

Deze aflevering is onderdeel van ons maandthema. Wil je alles weten over de invloed van sporten en bewegen op je lichaam? 

Overige linkjes:

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.

Wandelen in het Park is een nieuw initiatief dat Rotterdammers uitnodigt om in beweging te komen en te blijven. Eind oktober vond de kick-off hiervan plaats tijdens het evenement Wetenschap in het Park: een moment waarop onderzoekers lieten zien hoe hun werk bijdraagt aan de gezondheid van onze planeet, de stad Rotterdam en haar inwoners.

Wandelen in het Park is een samenwerking tussen Erasmus MC en Het Park, samen met de Bas van de Goor Foundation die de Nationale Wandeluitdaging organiseert. In november starten de eerste wandelgroepen voor inwoners van de stad Rotterdam.

In deze podcast gaat Bas in gesprek met drie hoogleraren van Erasmus MC – Robin Peeters, Liesbeth van Rossum en Denise Eygendaal – over het belang van bewegen, hoe wetenschap kan bijdragen aan gezondheid, en hoe Erasmus MC mensen stimuleert om actief aan hun vitaliteit te werken.

Abonneer je op dit kanaal in je favoriete podcast-app en volg ons op Instagram, TikTok, Facebook, LinkedIn en onze website.