En este episodio me acompaña Keyla (Health Coach) hablamos de la vida, de los retos par cumplir metas y llevar a cabo un plan hasta el final para lograr nuestras ambiciones y sueños. Hablamos de nuestras experiencias con nuestros negocios y metas personales y compartimos unos tips con ustedes que nos funcionan para mantenernos firmes en los planes.

Nuestras madres y padres son los primeros ejemplos de vida, lo que nos enseñaron se queda con nosotros a través de nuestro desarrollo. Una vez somos madres debemos determinar como esas experiencias afectan la manera en que criamos y si hay que cambiarlas para romper patrones negativos. Esta de nosotros determinar si nos quedamos lo positivo para continuar y soltamos lo negativo; o cargamos con todo y no lo trabajamos pero lo dejamos afectar todo los demás en nuestra vida. 

¿Has tenido momentos donde sientes que tu vida profesional no es la mejor e interfiere con tus vida personal? Me siento a platicar con Lia Sallent consultora de RRHH y Bienestar. Su página inspira motivación para seguir trabajando en uno, establecer límites y crear hábitos saludables; llega al podcast para hablar de situaciones no positivas que podemos enfrentar y como podemos  trabajarlas. Esta charla es informativa y para aplicarla en nuestro día a día.

Aún no nos ha llegado el tiempo de tener esta conversación con nuestros pequeños pero Daniel y yo nos sentamos hablar de las redes sociales y nuestra opinión acerca de ellas. Hablamos de los que ha pasado públicamente y nuestras experiencias con las redes. Se parte de la conversación y escribenos por Instagram @actituddemadre tu opinión.

¡Saludos gente! En este episodio hablamos de las presiones sociales y familiares hacia el tema de tener hijos. Me siento con Keyla y Keyliann que ambas han pasado por este proceso en donde no pasa una actividad que salga el tema por parte de otras personas hacia o sobre ellas. Tocamos otros temas acerca de lo que enfrenta la mujer y como recae la responsabilidad en ella solamente en momentos difíciles. 

¡¡Saludos gente!! Nuevamente aqui con otro episodio para aprender de profesiones que podemos utilizar a beneficio de nosotros y nuestras familias. En este episodio me siento con Keyla, una Health Coach establecida aqui en Puerto Rico, pero, ¿qué es un health? ¿Cómo me ayuda un health coach? ¿Cuál es la diferencia de un health coach y un nutricionista? Estas son algunas de las preguntas que ustedes hicieron y que contestamos en este episodio. Acompañanos en este conversación y forma parte de ella.

¡Saludos gente!

¿Cómo sientes que fue el periodo de decidir el cuido para tu hijo o tus hijos? Cada uno de los padres decide el mejor cuido para sus bebés aqui solo compartimos opiniones y experiencias. Para mi fue une pequeña montaña rusa pero lo logre y hoy por hoy no me arrepiento de mis decisiones. Espero que les guste este episodio y comparte tu opinión.

¡Felicidades mi bellezas! Este episodio es para conectar como madres y es bien diferente a lo que tradicionalmente hacemos en este podcast.

Hecho con mucho amor y cariño. ¡Disfruten este día!

"¿Qué es la medicina naturopática? La medicina naturopática (o naturopatía) se basa en la creencia de que el cuerpo tiene la capacidad de sanarse a sí mismo." -El personal de Healthwise, 2020 Pero conlleva mucho más y hay aspectos de esta medicina que aún no conocemos pero para eso están los profesionales como la Dra. Seijo. Andrea me acompaña nuevamente para contestar algunas de tus preguntas y confirmar o negar creencias acerca de esta rama de la medicina.

¿Qué es lo primero que dices cuando algún plan no te sale o se te hace difícil? ¿Qué tan rápido te quitas de tus proyectos nuevos? ¿Cuánta culpa le hechas a ser madre? ¿Cuántas excusas son ciertas? Buscaba excusa tras excusa para justificar el porque no he crecido o porque no veo los pequeños logros que tengo. Y me acompaña alguien que el título de su vida es “No te quites” y vamos hablar un poco de eso hoy.