Con tan solo 5 minutos de meditación podrías transformar tu dia, esto ayudara a que no te sientas abrumado, melancólico o deprimido.

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En esta charla puedes entender que es y para que sirve la asertividad en tu vida, comprende como tu comunicación con tu entorno te afecta o que contribuye a estar y vivir mejor.

Enterate de que es y como funciona esta palabra tan negativa que utilizamos a diario, ¡estres! podemos afectar de manera muy negativa nuestra vida si la seguimos utilizando.

Las palabras que utilizamos a diario en nuestras conversaciones o dialogo interno, construyen la vida que tienes en frente tuyo, por eso debes cuidar lo que piensas y lo que hablas, evita a toda costa conversaciones negativas o criticas que no generan nada productivo.

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