Título: Activa tu vida: Hábitos saludables y prevención de lesiones

Nivel del alumnado receptor: 3º y 4º de ESO

Objetivo: Este podcast tiene como finalidad educar a los alumnos sobre la importancia de mantener hábitos saludables y prevenir lesiones en el contexto de la actividad física. A través de consejos prácticos y estrategias claras, se busca fomentar el autocuidado, mejorar el rendimiento deportivo y crear conciencia sobre la salud integral.