W tym nagraniu dzielę się moimi kilkoma spostrzeżeniami odpowiadając na pytania:

Pozdrawiam Adam Dobrzyński  

Muzyka tła: Solitude  Muzyk: Rook1e

W tym podcaście razem z Marzena Tkaczyk z Grupy WYCHODZĘ Z KIJAMI rozmawiamy na dużym luzie m.in. o zmianie stylu życia, Nordic Walking, działalności charytatywnej, mentalności itd. W imieniu Marzeny Tkaczyk i swoim zapraszam do sprawdzenia tego nagrania. :)

W tym podcaście przedstawiam zbiór moich luźnych przemyśleń w temacie PERFEKCJONIZMU i jego wpływowi na ludzkie w różnych obszarach życia. Jeżeli ciekawi Ciebie co powiedziałem w tej kwestii to zapraszam do sprawdzenia tego nagrania :)

W czwartym raporcie przedstawiam "czerwcowe" rezultaty z mojej redukcji. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie wyniki osiągnąłem w porównaniu do majowej kontroli u dietetyczki, to zapraszam Ciebie do sprawdzenia tego podcastu ;)

W tym nagraniu razem z Anną Majchrowska z Poradni Dietetycznej Dietica rozmawiamy na dużym luzie m.in. o zmianie nawyków, diecie i pracy dietetyka itd. W imieniu Ani i swoim zapraszam do sprawdzenia tego podcastu. :)

W tym nagraniu przedstawiam zbiór moich luźnych przemyśleń w temacie Motywacji, Determinacji, Inspiracji i ich wpływowi na faktyczne działanie w różnych obszarach życia. Jeżeli ciekawi Ciebie co powiedziałem w tym temacie to zapraszam do sprawdzenia tego podcastu :)

W nagraniu przedstawiam MAJOWE wyniki z mojej redukcji.

W tym nagraniu dzielę się moimi kilkoma przemyśleniami odnośnie wpływu AKCEPTACJI wewnętrznej (w stosunku do siebie samego) i zewnętrznej ( jaką otrzymujemy lub nie ze strony innych ludzi).  Jeżeli chcesz dowiedzieć się co powiedziałem w tym temacie to zapraszam Ciebie do sprawdzenia tego podcastu ;)

Adam Dobrzyński  

W nagraniu przedstawiam szczegółowe, "kwietniowe" wyniki mojej redukcji. 

Jeżeli chcesz dowiedzieć się co wydarzyło się u mnie w przeciągu ostatniego miesiąca i jaki  rezultat osiągnąłem w porównaniu do poprzedniej kontroli u dietetyczki, to zapraszam Ciebie do sprawdzenia tego podcastu ;)

Pozdrawiam 

Adam Dobrzyński

W tym nagraniu przedstawiam mój punkt widzenia w kwestii NEGATYWNYCH RELACJI w Świecie Zewnętrznym, Wewnętrznymi i Internetowym.  Zdradzam jak ja ograniczam toksyczne sytuacje i ludzi ze swojego otoczenia. Jeżeli chcesz dowiedzieć się co powiedziałem w tym temacie to zachęcam Ciebie do sprawdzenia tego podcastu :)