Adapt Your Life

Heute geht es um den Placebo-Effekt und wie dieser dir hilft deine Ziele zu erreichen.

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Heute geht es um die Themen Gaming und Ernährung und wie du am besten vorplanst, um voller Energie und Konzentration zu bleiben.

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Heute geht es um das Thema gute Vorsätze, wie du am besten reflektierst und in die Umsetzung kommst

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Heute geht es um das Thema Intuition und warum sie so wichtig für deinen Erfolg im Gaming ist.

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Heute geht es um das Thema Disziplin und ich räume mit Miskonzeptionen auf, die es zu diesem Thema gibt.

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Moin, heute teile ich meine Erfahrungen zum Thema Bewegung und wieso diese für Erfolg im Gaming eine wichtige Rolle spielt. Das Programm, welches ich erwähne heißt Fit ohne Geräte, ist von Mark Lauren und ein super einstieg ins Krafttraining. Lass mir gerne ein Like da. Wenn du dich weiter connecten möchtest:

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Moin, heute geht es um das Thema Achtsamkeit, was sie so wichtig für deinen Erfolg im Gaming macht und wie sie mit dem Glücklichsein zusammenhängt. Außerdem spreche über Meditation und das Gesetz der Anziehung. Lass mir gerne ein Like da. Wenn du dich weiter connecten möchtest:

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Moin, heute geht es um das Thema Schlaf, was ihn so wichtig für deinen Erfolg im Gaming macht und wie du besser und erholsamer schläfst. Außerdem spreche ich das Thema luzides Träumen an. Hier der Link zum Buch, welches ich erwähne: 

Exploring the World of Lucid Dreaming: A step-by-step guide von Stephen LaBerge und Howard Rheingold 

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Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. In dieser Episode erfährst du, wie du Gewohnheiten nutzt, um in deinem Leben und beim Zocken erfolgreicher zu werden.

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