Comment développer son adaptabilité ? renforcer son agilité mentale ?

Thomas est double champion du monde de chessboxing,  un mélange d'échec et de boxe. C'est un sport qui nécessite une adaptabilité extrême pour pouvoir performer dans l'inconnu et faire face à toute les situations. Nous abordons dans cet épisode ce sujet de l'agilité mentale.