Comment développer son adaptabilité ? renforcer son agilité mentale ?

Thomas est double champion du monde de chessboxing,  un mélange d'échec et de boxe. C'est un sport qui nécessite une adaptabilité extrême pour pouvoir performer dans l'inconnu et faire face à toute les situations. Nous abordons dans cet épisode ce sujet de l'agilité mentale.

Comment créer un collectif performant ? emmener une équipe vers un objectif en la maintenant motivée dans la durée ?

Mathieu est un ancien rugbyman du stade francais, devenu coach puis directeur de club. Nous abordons dans cet épisode le management d'équipe et la performance collective.

Comment prendre plus d'initiative ? Sortir de sa zone de confort et prendre confiance en soi ? 

Marion est championne de France et 3ème mondial en escalade de glace. Un sport qui nécessite de bien gérer son énergie et maitriser son risque. Nous abordons dans cet épisode ce sujet de la prise d'initiative.

Comment rester motivé dans la durée ? Lorsqu'on est éloigné de ses objectifs ?

Cédric Revol est judoka international depuis plus de 10 ans. il a connu une carrière avec des hauts et des bas et nous abordons dans cet épisode ce sujet de l'endurance de motivation.