Dans cet épisode, nous allons voir à quoi sert la dopamine, comment elle fonctionne, qu’est-ce qu’elle fait dans ton cerveau et qu’est-ce qu’elle te fait faire exactement. Nous allons voir pourquoi les activités dopaminergiques comme les drogues, la nourriture, le sucre, ou les activités sans substance comme le sexe, le scrolling ou les achats en lignes nous attirent autant et sont parfois irrésistibles. Nous allons voir comment les addictions agissent dans notre cerveau, et quelles expériences ont permis de comprendre enfin un peu mieux quel est le problème. Comprendre tout ça, tu verras que ça aide énormément pour se libérer d’une addiction. Et puis ça défait aussi le mythe que les addicts sont des personnes sans volonté ou des personnes « à problèmes ». Bienvenue dans cet univers incroyable et passionnant.

Lien vers le premier épisode de la méthode en quinze épisodes (Playlist Libération)

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Addictions Rébellion ! Aider un proche : https://www.youtube.com/watch?v=HSRS9orJWzE

Me poser des questions : [email protected]
Arte tv, la dopamine : https://www.arte.tv/fr/videos/RC-017841/dopamine/

Arte tv , le sucre : https://www.youtube.com/watch?v=XcZ7CnAEgB0

France culture, la dopamine Mon cerveau et moi : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau/les-substances-addictives-piratent-votre-systeme-de-recompense-2263333
Drogues Info Service : 0 800 23 13 13

Alcooliques Anonymes : 09 69 39 40 20 https://alcooliques-anonymes.fr

Narcotiques Anonymes : https://www.narcotiquesanonymes.org

Narcotiques Anonmymes pour les proches : https://www.narcotiquesanonymes.org/proches/

https://addictions-france.org

Infographie : Fred Rudant https://www.fred-rudant.net

Musique (composed and performed Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve-le sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)

Photos : Dominique Leroux

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