Dans ce tout premier épisode, tu vas découvrir qui je suis, mon projet et comment ça va se passer : je te propose en quinze épisodes participatifs de te dégager de ton addiction ou de ton comportement addictif, par une série de réflexions, d'exercices et de mises en pratique simples, inspirées de mon expérience, qui te permettront à ton rythme de te libérer une bonne fois pour toute et sans galérer. Ancienne fumeuse de nicotine et de cannabis, j'ai également cessé de boire de l'alcool et du café, et de manger du sucre. Entre autres... Ce podcast est un partage d'expérience citoyen qui s'adresse à toute personne désireuse de se sortir de son addiction, d'aider un proche ou tout simplement d'en apprendre plus. Bienvenue à toi !

Pour m'écrire : [email protected]

Drogues Info Service : 0 800 23 13 13

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Narcotiques Anonmymes pour les proches : https://www.narcotiquesanonymes.org/proches/

https://addictions-france.org

Infographie : Fred Rudant https://www.fred-rudant.net

Musique (composed and performed by Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve NAsser sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)

Photos : Dominique Leroux

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