Motivación, disciplina, rutina, dieta y ejercicio. ¿Cómo están relacionadas con respecto en mi subir y bajar de peso?

Te voy a contar más sobre el porque los productos milagro no son realmente buenos para tu salud desde mi propia experiencia. 

Un tema controversial que en lo particular a mi me gusta mucho, sobre todo por la importancia del mismo en nuestra propia salud "Los producto milagro", aquella pastilla mágica para bajar de peso, ese té que te tomas para que en 2 semanas tengas el cuerpo que quieres, aquellos productos que nos han vendido con la idea de bajar de peso de forma rápida pero sin percatarnos de las consecuencias en nuestra salud. 

El día de hoy hablaremos de un tema común en la vida de las personas: El dinero. La relación que tenemos con este, y la importancia de saber llevar bien tus finanzas personales para lograr una mayor relación con nosotros mismos y con la comida. 

Te cuento todo mi proceso de un año en lo que Adelgaza Bonito empezaba a tomar forma, mis logros, mis caídas y el proceso por el cual todos pasamos. 

Invitada especial (Andy Ávila) nos cuenta sobre su experiencia con la carta a mi misma, actividad básica dentro de la comunidad de Adelgaza Bonito. 

Te voy a contar seis mini historias que me han marcado y han formado parte de lo que hoy en día es Adelgaza Bonito, y de lo que soy yo como persona. 

¿Qué es adelgaza bonito?, conoce el lugar donde el peso deja de tener peso.