Hola Hola! Como estás? Cerramos el año con un tema muy puntual que creo a veces no lo exploramos lo suficiente.

El soltar no es abandonar y salir de una situación.

El soltar implica muchas veces duelos y procesos complejos a nivel interno, que al igual que sanar, no es lineal.

La intención de este episodio es darte unas nuevas perspectivas de cómo el soltar puede ser más llevadero, con conceptos y herramientas que me han servido y estoy seguro que te van a servir.

Como siempre, si queres conversar, me encuentro en instagram como @garridodavid y @oficina_sin_estres

Hola Hola! Bienvenido sea Julio y toda su magia!

Iniciamos el mes con un episodio con Nelian Duarte, para hablar sobre cual es la magia y la ciencia detrás del sonido y todo su poder sanador.

También conversamos sobre su historia personal, en donde nos comparte cuales fueron los desafíos que tuvo que atravesar y cómo logro empoderarse para salir a compartir toda su esencia y toda su luz con el mundo.

Si te gustaría participar en uno de los espacios con Nelian, te dejo su ig @nelianduarte en donde comparte todas sus novedades.

Si te gustó el episodio podes compartirme tu experiencia en ig @garridodavid o en @oficina_sin_estres.

Muchas gracias!

Hablamos con Noe Bernal de @entornosqueinspiran sobre cuáles son las barreras que podrían estar en medio de nosotros y de esas relaciones, trabajos, oportunidades que estamos deseando.

En el episodio Noe explica lo que sucede en el cuerpo y con el Sistema Nervioso a la hora de empezar a realizar cambios y desde este lugar de conocimiento, buscar hacer estos cambios desde una mirada compasiva.

A medida que vamos cambiando va emergiendo nuestra verdadera forma de ser, una forma que es Libre, Auténtica e Inspirada.

Este es el nombre que ella utiliza para su Taller de 3 jornadas dirigida a mujeres en donde ella comparte herramientas para lograr todo lo que nos plantea en este episodio.

Si te interesa participar podes contactarla en Instagram como @entornosqueinspiran.

El CAOS forma parte de la naturaleza del Universo, su creación según varias corrientes nación desde una gran explosión que llevó a un escenario caótico pero sin ello no hubiésemos existido.

En este episodio exploramos varias aristas sobre la teoría del caos en donde hablamos que la incertidumbre es parte de la vida y cómo esa energía puede ser usada a nuestro favor.

Espero que te puedas llevar de este episodio alguna información que te pueda ser útil, porque es mi intención la de compartir estos procesos que atravieso para que si alguien esta pasando por una situación similar, le pueda ayudar a alguien más a atravesarlos de forma más fácil y amorosa.

Si te gustaría conversar o contarme que te pareció aquí: Ig: @garridodavid y @oficina_sin_estres

Hola Hola! Volvimos con todoooooo!!!

Un placer estar de vuelta en este espacio y en este episodio, comparto varias lecciones que tuve que aprender el año pasado, desde la creación de The MAP, mi programa de manifestación, también lo que fue renunciar a un trabajo fijo para lanzarme a mis sueños, un robo que sufrí, en fin, subidas y bajadas que me enseñaron a prestar más atención a cómo se estaba llevando a cabo mi proceso interno y cómo se reflejaba en mi exterior.

Espero que te puedas llevar de este episodio alguna información que te pueda ser útil, porque es mi intención la de compartir estos procesos que atravieso para que si alguien esta pasando por una situación similar, le pueda ayudar a alguien más a atravesarlos de forma más fácil y amorosa.

Si te gustaría conversar o contarme que te pareció aquí: Ig: @garridodavid y @oficina_sin_estres

Primeramente GRACIAS por esta primera temporada, nada hubiera sido posible sin toda la interacción que tuvimos estos meses, cerramos la temporada conversando sobre como conectar con nuestro valor personal y como eso se puede volver nuestra mejor arma para alcanzar lo que deseamos.

Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.

Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid.

https://www.instagram.com/garridodavid/

En este episodio hablo sobre una crisis que se presento en medio de dos roles importantes que tengo, donde active un protocolo de salud mental y además comprobé que se puede manifestar estando con vibras bajas y comparto las claves para ello.

Soy David Garrido, Instructor en Mindfulness y me dedico a enseñarte a sobrellevar las distintas situaciones de la vida a través de técnicas de consciencia plena.

Si te gustaría aprender más, sugerirme un tema para el podcast, o expresarme lo que estas sintiendo, me podes encontrar en Instagram como @garridodavid.

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