Ogarnij chatę z ADHD

ADHD-owy bałagan czy zaburzenie zbieractwa? Poznaj 5 sygnałów, które wskazują, z czym masz do czynienia


Listen Later

🎉 Roczek podcastu! Zadaj mi pytanie do urodzinowego Q&A:

https://forms.gle/77W7nYe9CkAJEHrK9

Bałagan nie do ogarnięcia… Czy to „tylko” ADHD, czy może coś więcej? W tym odcinku opowiadam o tym, jak odróżnić ADHD-owy chaos od zaburzenia zbieractwa. Mówię o 5 kluczowych różnicach, m.in o motywacji do zmiany, funkcjonalności przestrzeni i sztywności emocjonalne. To odcinek, w którym zaproszam Cię do przyjrzenia się sobie z czułością i ciekawością. Jeśli łapiesz się na myśli: „Nie mogę tego wyrzucić…” – posłuchaj.
Tu znjadziesz materiały, które mogą Ci pomóc zagłębić się w temat:

 1. Nowe Widoki – Syllogomania: patologiczne zbieractwo. Przyczyny, objawy, leczenie
https://nowewidoki.com/syllogomania-patologiczne-zbieractwo-przyczyny-objawy-leczenie/
 
 2. PSSE Świdwin – Syllogomania – patologiczne zbieractwo
https://www.gov.pl/web/psse-swidwin/syllogomania---patologiczne-zbieractwo

3. ADHD-Informed Strategies for Tackling Clutter and Hoarding 

https://www.youtube.com/watch?v=iuOQpDNGeQQ

4. What Is Hoarding vs. ADHD Clutter? 
https://www.youtube.com/watch?v=4YHimVhVMwM

🎁 A tu pod linkiem poniżej znajdziesz mój autorski harmonogram sprzątania, i który pozwolił mi po wielu nieudanych próbach skutecznie wprowadzić nawyk ogarniania domu:

Pobieram OGARNIzer #4: Harmonogram sprzątania przyjazny ADHD

Mój podcast jest na Patronite! 🎉

Dzięki Twojemu wsparciu mogę dalej tworzyć podcast i pomagać nam wszystkim ogarniać chaty! 

👉 Link do Patronite i niespodzianek dla wspierających:
https://patronite.pl/OgarnijChateZadhd


📩 Chcesz podzielić się swoimi przemyśleniami?
 Zostaw komentarz pod tym odcinkiem lub napisz do mnie na [email protected]

🎙
Subskrybuj lub obserwuj mój podcast, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków – Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie!
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Ogarnij chatę z ADHDBy Joanna Fajfer